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中老年人零基础学陈氏太极拳 大字图解视频学习版 高崇 编 文教 文轩网
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中老年人零基础学陈氏太极拳 大字图解视频学习版
为中老年人设计的大字大图视频版陈氏太极拳学习指导书! 不仅方便阅读,练习也简单易上手,可以帮助中老年人快速入门! 采用丰富图解的形式展示陈氏太极拳的基础体式、手型、步型 利用连拍分步骤图片结合视频展示的形式详解56式陈氏太极拳
本书是专门为中老年人学习太极拳而设计的“大字版”指导书,由太极拳世界冠军高崇示范。本书在介绍陈氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上,以近500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对56式陈氏太极拳连贯套路进行了讲解,无论是热爱太极拳的入门级练习者,还是资深选手,都可以从本书中找到想要的知识和技法。
高崇,毕业于北京体育大学。多次参加国际、国内的太极拳、太极剑、太极对练并获得优异成绩,曾多次受邀参与各类演出百余场,长期担任多家机构、企业的太极教练,拥有丰富的舞台表演和教学经验。出于对太极的热爱,无论专业比赛、舞台表演,还是普及教学,他有着独到的认识和见解。
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