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  • 呼吸 天真是一种能力 英国Breathe编辑部 编 舒祥 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 英国Breathe编辑部著
    • 出版社: 中信出版社
    • 出版时间:2023-09-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 英国Breathe编辑部著
    • 出版社:中信出版社
    • 出版时间:2023-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787521758191
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中信出版社

    呼吸 天真是一种能力

    作  者:英国Breathe编辑部 编 舒祥 译
    定  价:69
    出 版 社:中信出版社
    出版日期:2023年09月01日
    页  数:192
    装  帧:平装
    ISBN:9787521758191
    主编推荐

    ★创刊于英国,风靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们发现生活中的微光 ★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编。华东师范大学哲学系教授姜宇辉、《三联生活周刊》资深主笔贝小戎、正念指导老师、心理咨询师贾坤撰写主题文章。 ★越忙碌,我们越需要反思自己的生活方式,重拾天真的力量,在忙碌中找到内心的平静。 也许焦虑和无力感是这个时代的特征, 那就“Breathe and make time for yourself”吧。 >>为什么叫“呼吸”? Breathe编辑部创立于英国,创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分:幸福、生活、正念、创造力和逃离,旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法,“make time for yourself”(专注当下,把时间给你自己),给焦虑的日常生活留出一点“呼吸”的空间。

    内容简介

    快节奏、高压力的生活令人不堪重负,我们是否仍需要保有一颗天真的心?要知道天真并不是无知或幼稚,而是一种对生活的热爱与好奇,是一种发现美好事物的敏锐与感知力,也是一种对自然的敬畏与关怀。天真是一种能力,它让我们放慢脚步,去感受、去理解、去与他人产生联结。在本期《呼吸》中,我们将邀请你思考自己的生活方式:你是否总在与他人争夺第一,而忘记给自己留下足够的空间和时间去享受生活?你是否不经意间扮演了受害者的角色,并为之所累?你真正梦寐以求的东西又是什么?我们还将与你分享一些简单而有效的方法,帮助你在忙碌中找到平静,重拾生活的乐趣。不论是走进自然,与蝴蝶、花朵和种子为伴,还是探寻完美过夏天的方法,与我们一同拥抱生活中的美好吧。

    作者简介

    Breathe编辑部,创刊于英国,旨在帮助读者获得更平静、更轻松的体验。Breathe编辑部的内容宗旨是帮助你“把更多的时间留给自己”。每一期都包含清新的插画、手工制作及艺术内容,还包括专业心理内容,帮读者从压力中解脱出来,找到更大的幸福。

    精彩内容

    目录
    IV
    一切皆变,唯我常住
    VIII
    天真使人成功
    XI
    一个金牌制片人决定去养猪
    XV
    手机禅
    XIX
    呼吸问答
    XX
    呼吸灵感生活
    WELLBEING
    幸福
    2
    生活并非竞赛
    6
    自在过夏天
    10
    见仁见智各抒己见
    14
    你在扮演受害者角色吗?
    19
    你梦寐以求的是什么
    22
    同事重要吗?
    26
    让自己与众不同
    30
    给自己的生活“续杯”
    34
    甩掉负担
    38
    究竟谁才是受惠者?
    LIVING
    生活
    44
    清凉一夏
    48
    希望的种子
    54
    花语
    58
    蝴蝶去哪了?
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    神圣的阳光
    MINDFULNESS
    正念
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    心灵指南针
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    请稍等片刻
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    展现本真的你
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