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  • 自爱自在 苏东坡的生活哲学 衣若芬 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 衣若芬著
    • 出版社: 天地出版社
    • 出版时间:2023-10-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 衣若芬著
    • 出版社:天地出版社
    • 出版时间:2023-10-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-10-01
    • 字数:105000
    • 页数:224
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787545578591
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:天地出版社

    自爱自在 苏东坡的生活哲学

    作  者:衣若芬 著
    定  价:39.8
    出 版 社:天地出版社
    出版日期:2023年10月01日
    页  数:224
    装  帧:平装
    ISBN:9787545578591
    主编推荐

    ★“人生缘何不快乐,只因未读苏东坡。”每一个中国人的心里,都住着一个苏东坡:乐天的,豪放的,失意的,快乐的,坚强的,大气的……东坡在跌宕起伏的一生中看尽世间百态,遍尝人生百味,寄情于诗文,于苦闷中找到一份淡然,于流离中发出一缕缕闪耀的光,给世人以温暖和力量。每个人都有一段需要独自挺过去的时光,所有的焦虑、痛苦、迷茫、愤怒、悔恨与无力,都需要独自承担。如何走出负面情绪与人生低谷?这里有一个最简单的方式——读一读苏东坡。★有一种人生境界,叫苏东坡。他一生颠沛流离,也一生乐观豁达,但这样一个真实而立体的苏东坡,会仅仅是一个“乐天派”吗?苏东坡是法国《 世界报》( Le Monde)评选出的十二位“千年人物” 中专享的中国人,但他绝非超世神佛,也不算道德圣贤,他是真真切切努力活过一生的人。在本书中,衣若芬教授将带领我们去认识一个生活化、真实可感的苏东坡,看他在种种人生境遇里如何自处与他处。★以东坡null

    内容简介

    苏东坡在写给友人的书信最后,经常用“倍万自爱”或类似文字做结语,比如:给王迥——“伏冀倍万自爱”;给释法言——“惟万万自爱”;给王箴——“余惟万万保爱”。
    本书以“倍万自爱”为切入点,以苏东坡的作品与经历为依托,探求他的“自爱”逻辑与价值观,发掘他享受人生的秘密。全书分为四个部分:第一部分为“自我存在”,通过苏东坡的前世传说和梦境异事认识苏东坡的生命本质,学习如何感知自我的存在;第二部分为“自我安顿”,探寻苏东坡对人情世态的体悟,学习如何安顿自己的心灵;第三部分为“自我管理”,从心理学、管理学、认知科学等角度分析苏东坡的欲念和逆商,了解苏东坡的自我管理策略,学习如何成为更好的自己;第四部分为“乐活自我”,捕捉苏东坡的六种“小确幸”,学会营造生活乐趣,轻松自在地度过生命中的每一天。

    作者简介

    衣若芬本科、硕士、博士均毕业于台湾大学。现任教于新加坡南洋理工大学人文学院,博士生导师,曾任中文系主任。新加坡《联合早报》专栏作家。新加坡政府注册社团 “文图学会”创始人暨荣誉主席。中国苏轼研究学会理事。曾担任中国中央电视台大型历史人文纪录片《苏东坡》海外讲述人。曾策划主持多个大型国际合作项目。研究领域为文图学、苏轼及三苏文化、东亚汉文学与文化交流、新加坡文史艺术等。出版学术专著13本,主编及合编论著12本,发表论文160余篇。小说和散文创作16本。近年代表作有《书艺东坡》《陪你去看苏东坡》《春光秋波:看见文图学》《畅叙幽情:文图学诗画四重奏》《星洲创意:文本·传媒·图像新加坡》等。作品《南洋风华:艺文·广告·跨界新加坡》《陪你去看苏东坡》《倍万自爱:学着苏东坡爱自己,享受快意人生》分别于2016年、2020年、2021年入选新加坡《联合早报》年度好书。作品《书艺东坡》入选2021年中华书null

    精彩内容

    目录
    自序
    倍万自爱:学着苏东坡爱自己,享受快意人生01
    自我存在
    爱自己会不会很自私?/005
    “爱自己”是人的本能吗?005
    “自爱”是不是“自私”呢?007
    一人独乐,天下同安009
    前世今生/011
    看见自己011
    梦见前世013
    似曾相识014
    时也命也/018
    摩羯男东坡过生日018
    生命曲线020
    再算一命021
    如梦之梦/024
    得之于梦025
    当下顿悟027
    破琴有异声029
    自我存在之“有此衣说”032
    自我安顿
    孤鸿飞影/037
    林语堂笔下的苏东坡,“无可救药的乐天派”,太浅!038
    偶然和必然040
    从飞鸿到孤鸿042
    变化是恒常/045
    打破刻板印象045
    东坡看纪录片《赤壁赋》047
    吐槽《赤壁赋》051
    观“变”与观“不变”052
    是一是二/054
    《后赤壁赋》的月夜探险055
    东坡梦见了几位道士?056
    有图有“真相”058
    无因无果060
    在此山中/062
    你还相信“旁观者清”吗?063
    这才是庐山真面目064
    “悠然见南山”,东坡说了算066
    从飞鸿到孤鸿再到归鸿068
    东坡的四种思考方式069
    自我安顿之“有此衣说”072
    自我管理
    知识储备/078
    抄读经典,博观约取080
    “八面受敌”,主题阅读082
    学以致用,厚积薄发084
    时间、能量/087
    工作清单089
    乐在夜读090
    适可而止092
    财务、行政/094
    量入为出094
    向上管理096
    恩威并施搏感情099
    情绪调节/102
    讨厌人的勇气102
    呵呵可笑105
    吐而后快108
    灵肉欲求/111
    如何管理自己的需求?112
    生命应该浪费在怎样的美好事物上?115
    做物的主人,不做物的奴隶116
    逆商转念/119
    聆听120
    探索122
    分析123
    行动124
    自我管理之“有此衣说”127
    乐活自我
    广结善缘/133
    东坡的朋友圈是这样搭建的133
    三个爱恨纠缠的朋友134
    弥补短板/142
    胜固欣然,败亦可喜143
    把盏为乐144
    唱曲填词146
    老饕大餐/151
    东坡品牌美食152
    东坡的私房大餐菜单153
    色、香、味——东坡创立中国菜评分标准156
    沐浴安眠/158
    洗浴,也是疗愈159
    办法总比问题多161
    吃得饱,睡得着,没烦恼163
    养生静和/165
    《东坡养生集》——“长辈文大全”165
    养生不一定长寿,亏了吗?168
    不增不减静安和170
    月夜闲游/173
    闲者便是主人174
    不可否认的过去,自我的真实存在176
    年年上元夜,明月清风178
    乐活自我之“有此衣说”181

    后记
    学苏东坡有什么用?182
    附录
    苏轼人生大事年表189

    售后保障

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