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  • 当我跑步时,我在想些什么 我的跑步日记 廖新波 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 廖新波著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2023-08-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 廖新波著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2023-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787549127177
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    当我跑步时,我在想些什么 我的跑步日记

    作  者:廖新波 著
    定  价:58
    出 版 社:南方日报出版社
    出版日期:2023年08月01日
    页  数:256
    装  帧:平装
    ISBN:9787549127177
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    内容简介

    《当我跑步时,我在想些什么——我的跑步日记》一书呈现了医疗管理和改革专家廖新波365天的跑步感悟,内容丰富且角度多样,体现了“体医融合”“全民健身与全民健康融合”“运动是良药”的理念,是对国家“全民健康”号召、“健康中国2030”战略的积极响应。在本书中,作者身体力行贯彻“每日一跑一图一感悟”的做法,用每天的跑步轨迹,一年365天不厌其烦地谆谆嘱托,向健康爱好者、运动爱好者讲述跑步对改变人生轨迹、改善社会关系、获得健康身心、有助延年益寿、调整情绪情感等的益处,可读性强,实用性强。正文后附上“我的21天跑步感悟”部分,以此激励读者通过阅读本书慢慢养成跑步的习惯,并在写下跑步感悟中与作者形成积极互动。有名书法家王胜利为本书题词“健康达人”;广东省委原副书记蔡东士为本书写题词序“健康是福,长跑者寿”。心血管疾病运动与康复专家励建安、南方报业传媒集团原副总编辑丘克军、新丝路时尚集团创始人李小白、《null

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