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当我跑步时,我在想些什么 我的跑步日记 廖新波 著 生活 文轩网
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当我跑步时,我在想些什么 我的跑步日记
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《当我跑步时,我在想些什么——我的跑步日记》一书呈现了医疗管理和改革专家廖新波365天的跑步感悟,内容丰富且角度多样,体现了“体医融合”“全民健身与全民健康融合”“运动是良药”的理念,是对国家“全民健康”号召、“健康中国2030”战略的积极响应。在本书中,作者身体力行贯彻“每日一跑一图一感悟”的做法,用每天的跑步轨迹,一年365天不厌其烦地谆谆嘱托,向健康爱好者、运动爱好者讲述跑步对改变人生轨迹、改善社会关系、获得健康身心、有助延年益寿、调整情绪情感等的益处,可读性强,实用性强。正文后附上“我的21天跑步感悟”部分,以此激励读者通过阅读本书慢慢养成跑步的习惯,并在写下跑步感悟中与作者形成积极互动。有名书法家王胜利为本书题词“健康达人”;广东省委原副书记蔡东士为本书写题词序“健康是福,长跑者寿”。心血管疾病运动与康复专家励建安、南方报业传媒集团原副总编辑丘克军、新丝路时尚集团创始人李小白、《null
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