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  • 高频情绪练习 (英)威克斯·金 著 王明霞 译 社科 文轩网
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    • 作者: 威克斯·金(VexKing)著 | | 王明霞译
    • 出版社: 湖南文艺出版社
    • 出版时间:2023-09-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 威克斯·金(VexKing)著| 王明霞译
    • 出版社:湖南文艺出版社
    • 出版时间:2023-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 页数:296
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787572613098
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:湖南文艺出版社

    高频情绪练习

    作  者:(英)威克斯·金 著 王明霞 译
    定  价:52
    出 版 社:湖南文艺出版社
    出版日期:2023年09月01日
    页  数:296
    装  帧:平装
    ISBN:9787572613098
    主编推荐

    1.英国心灵导师威克斯代表作,原书名《Good Vibes, Good Life》,《星期日泰晤士报》2021年畅销榜榜首,全球销量100多万册 2.英国主流媒体一致盛赞,BBC广播电台女主播菲妮·科顿高度评价“它就像一把钥匙,开启你的无限潜能。” 3.还未引进出版,就引起国内抖音、小红书、微博等社交平台的热议。当你人生失控,精神内耗时,翻开这本书,它会治愈你 4.揭示情绪真相:积极情绪是可以刻意练习的!教你清理内在负能量,为自己的人生松绑 5.为情绪排毒的小妙招,练习方法适用性强,语言通俗易懂,书中很多金句、心得,方便抄写记录,在残酷世界里,保持快乐的能力 6.提高自身能量场,好事就会发生!不被负面情绪裹挟,塑造稳定的内核。摆脱低自尊、有毒的关系,远离抑郁和焦虑。 7. 小开本,易于携带,地铁、飞机上休闲阅读;双色印刷,封面装帧精美,内文保留英文原版治愈系创意绘画null

    内容简介

    你是否有这样的感觉: 当你乐观自信、积极向上时,总会有好事发生; 当你沮丧难过、焦虑恐惧时,经常会事事不顺。 情绪是一股振动的能量, 你散发出怎样的能量,世界就会怎样回应你。 这是一本练习积极情绪的实用指南,教你清理内在负能量,为情绪排毒。 作者威克斯打破以往人们对情绪的认知:我们不是被动接受消极情绪的伤害的,积极情绪是可以刻意练习的。作者结合自己的人生经历,讲述练习积极情绪的方法和技巧,比如与正能量的人在一起,远离流言蜚语,练习冥想,懂得感恩等。当你改变思考方式,使用积极的语言,练习高频情绪时,你就会收获快乐自在的人生,以更开放、更积极的心态打败生活中的难题。 每个负面情绪背后,都有一个未被满足的内心需求,直面它,放过它,清理它,练习高频情绪,拥抱更自在的自己。 打败情绪小怪兽, 提升高频能量,好事就会发生!

    作者简介

    [英]威克斯·金:《星期日泰晤士报》畅销书作者,自媒体人和心理导师。威克斯的成长过程中充满逆境,在他很小时父亲就去世了,他在动乱的街区长大,经常遭受暴力对待和种族歧视。大学毕业后,威克斯在网络上分享成长心得,积极和鼓励的话语感染了成千上万的读者,逐渐成为知名的成长导师。 《高频情绪练习》是他的处女作,威克斯以通俗易懂的文字分享他的人生故事、激励人心的励志金句和实用的解决方案。

    精彩内容

    目录
    第一部分 关于“振动”
    导言/ 002
    “吸引力法则”里没提到的事 / 006
    “振动法则” / 013
    高频率的振动才是“好振动” / 019

    第二部分 积极的生活习惯
    导言/ 024
    跟正能量的人在一起 / 026
    换一种身体语言 / 028
    让自己喘口气 / 032
    他山之石 / 036
    不说人坏话,不钻牛角尖 / 039
    摄入充足的营养和水 / 045
    学会感恩 / 048
    读懂自己的情绪 / 054
    感受当下 / 061
    冥想 / 067

    第三部分 将自己放在第一位
    导言/ 076
    自我反省 / 080
    寻找“好伴侣”,与“有毒”的关系说再?见 / 085
    谁是真朋友 / 092
    面对家人 / 097
    帮助他人 / 103
    ……

    售后保障

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