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  • 富足人生 智慧进阶的十二堂课 赵昂 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 赵昂著
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2023-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 赵昂著
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2023-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-07-01
    • 字数:141
    • 页数:252
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787111731689
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:机械工业出版社

    富足人生 智慧进阶的十二堂课

    作  者:赵昂 著
    定  价:59.8
    出 版 社:机械工业出版社
    出版日期:2023年07月01日
    页  数:126
    装  帧:平装
    ISBN:9787111731689
    主编推荐

    本书是资深生涯咨询师长期助人工作的经验积累,这些智慧和工具已经影响了千百位用户,愿您在本书中也能找到属于自己的富足。富足,是一种持续追寻的状态。富足的状态是有迹可循的。富足的状态可以借由工具来实现。

    内容简介

    本书以富足为主题,创造性地提出了富足人生的三重螺旋模型,指出了与富足状态息息相关的三个要素:成就感、成长感和幸福感。这三种感受,来自我们的日常工作、自我突破,以及人际关系。对于富足而言,这三个要素缺一不可,互相影响又相互支撑,螺旋上升。作者集多年培训咨询经验,整合了各领域的知识成果,提出了十二个有效好用的工具。分别从三个维度帮助读者在阅读的过程中升级认知、练习实践、知行合一。期待读者在阅读过程中,开启自己的富足状态。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    大咖推荐
    读者推荐

    导论富足人生的三重螺旋模型1
    一、什么是富足3
    二、三重螺旋模型7
    三、练习:创造富足人生12
    第一部分成就感
    第一章目标抓钩:锚定成果,实现惊险一跃21
    一、制定目标时常见的问题23
    二、制定目标的四个标准26
    三、练习:目标抓钩33
    第二章计划矩阵:排兵布阵,志在必得37
    一、制订计划的常见误区39
    二、克服弱点,正确做事43
    三、练习:计划矩阵46
    第三章支持系统:整合资源,把握胜算51
    一、对于支持系统的认识误区53
    二、建立对于支持系统的信念55
    三、支持系统的构成57
    四、练习:幸运的主角64
    第四章复盘之箭:穿透过去和未来的力量69
    一、复盘的价值71
    二、复盘的误区74
    三、复盘之箭:指向未来的学习77
    四、练习:复盘之箭83
    第五章优势漏斗:获得持续成就的法宝87
    一、关于优势的基本认知89
    二、优势漏斗:持续创造优势92
    三、练习:优势漏斗100
    第二部分成长感
    第六章习惯底色:主动绘出自己的生活蓝图107
    一、习惯的作用109
    二、主动掌控习惯111
    三、练习:习惯调色板118
    第七章能量翻板:低谷崛起,状态飙升121
    一、富足的能量状态123
    二、让能量翻转124
    三、练习:能量翻板129
    第八章学习雷达:开启对于世界的探索133
    一、成长的两种学习方式135
    二、学习中要规避的错误信息137
    三、学习雷达的三个维度139
    四、制订学习计划的三点注意143
    五、练习:盘点学习雷达145
    第九章生命脚本:成为你爱的自己149
    一、毫无觉察的生命脚本151
    二、改写生命脚本,重塑自我154
    三、练习:调整生命脚本161
    第三部分幸福感
    第十章关系罗盘:主动构建高能量人际关系167
    一、被动的人际关系169
    二、对于关系的认知171
    三、关系罗盘的使用175
    四、关系罗盘的调整策略180
    五、练习:关系罗盘182
    第十一章闪光卡片:创造满满的仪式感187
    一、什么是仪式感189
    二、创造仪式感的四种时刻192
    三、练习:制作闪光卡片198
    第十二章梦想树:活出精彩203
    一、梦想的六个来源205
    二、写出梦想清单208
    三、练习:制作梦想树210
    四、梦想总结会213
    后记
    附录昂sir的课程学员见证
    参考文献

    售后保障

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