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中医养生防病大智慧 朱志宏,陈创涛 著 生活 文轩网
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中医养生防病大智慧
本书从多方面角度诠释了中医学几千年来着重提倡和主张的“上医治未病”的思想,从一个临床执业医师的敬业精神出发,认真总结了大量临床病例的防治经验,针对内、外、妇、老、幼,以及日常人们养生防治疾病的误区,给予了很好的预防与纠正,同时又从饮食起居、体质、情绪、四季、常见病等方面,告诉你正确的保养和护理方法。希望读者能够从这本书中生出警醒,获得中医的智慧、养生的智慧、远离重大疾病的智慧,学会正确的生活方式。
这本书的内容不是简单地指导吃吃喝喝,里面还增加了陈创涛十年功法普及的心得智慧,在他的眼中,百分之七八十的病,尤其是慢性病,是可以通过科学合理的锻炼好转的,乃至痊愈。这种锻炼在古代叫练功,比如拍打、点穴、呼吸、打赤脚、接地气、晒太阳等等,按照这种方法干预的病人,只要不是始勤终怠的,基本都能好转过来,很少有没效果的。像肩周炎,痛了几年没好,就是练习爬行功,几个月竟然痊愈了;耳鸣,大半年没好,不断地做鸣天鼓动作和早上搓脸,居然半个月就好了;还有慢性咽炎,就是拍两边的肘窝,有空就拍,一天拍一两个小时都好,拍到瘀青出来也不要停,待其主动吸收了以后,咽炎就好了,含片不用吃了,病人感谢至极……像这样亚健康康复的案例不计其数,秘诀就是功在不舍。他始终认为功夫到,滞塞通。通过教导病人练功导引,能够痊愈疾病,这不是当代的法门,而是在古代就很普及了,可是现在世人却普遍心急,要知道性急不能吃热豆腐,要null
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