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  • 跑酷 上海体育学院体育教育训练学院 编 大中专 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 上海体育学院体育教育训练学院著
    • 出版社: 科学出版社
    • 出版时间:2023-06-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 上海体育学院体育教育训练学院著
    • 出版社:科学出版社
    • 出版时间:2023-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 字数:103000
    • 页数:92
    • 开本:B5
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787030755742
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:科学出版社

    跑酷

    作  者:上海体育学院体育教育训练学院 编
    定  价:60
    出 版 社:科学出版社
    出版日期:2023年06月01日
    页  数:92
    装  帧:平装
    ISBN:9787030755742
    主编推荐

    内容简介

    本书共分五章,概述了跑酷运动的简介、特点、起源及其国内外的发展情况等内容;并对跑酷运动的供能系统、跑酷动作运动技能形成过程及形成机制等生理学特点进行了阐述;同时,对跑酷运动前的一般准备措施及运动后的整理拉伸方法做了说明;另外,还介绍了跑酷运动竞赛的一般组织安排;最后,重点讲解了跑酷运动中爬行类、落地类、起跳支撑类、稳定类、空翻类等基本动作的教学特点与方法。本书结构简明、图文并茂、动作及表述规范,具有较强的实用性。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章跑酷运动概述1
    一、跑酷运动的简介与特点1
    二、跑酷运动的起源与发展2
    三、当前国内跑酷运动发展现状5
    第二章跑酷运动的生理学特点10
    一、跑酷运动与供能系统10
    二、跑酷动作运动技能的形成过程13
    三、跑酷动作运动技能形成与发展的方法15
    第三章跑酷运动的准备措施17
    一、服装与随身携带物品17
    二、准备活动18
    三、跑酷运动后的拉伸19
    第四章跑酷比赛的组织安排21
    一、制定竞赛规程21
    二、召开工作会议26
    三、印发秩序册27
    四、组织裁判学习27
    五、做好试用场地、器材等的准备工作27
    六、比赛27
    七、颁奖27
    第五章跑酷基本动作教学29
    一、爬行类动作29
    二、落地类动作34
    三、起跳支撑类动作38
    四、稳定类动作68
    五、空翻类动作71
    主要参考文献82

    售后保障

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