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  • 2019养生手账(2册) 冯雅南 著 冯雅南 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 冯雅南著
    • 出版社: 人民卫生出版社
    • 出版时间:2018-11-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 冯雅南著
    • 出版社:人民卫生出版社
    • 出版时间:2018-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 字数:485000
    • 页数:0
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787117275750
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民卫生出版社

    2019养生手账(2册)

    作  者:冯雅南 著 冯雅南 编
    定  价:99
    出 版 社:人民卫生出版社
    出版日期:2018年11月01日
    页  数:0
    装  帧:盒函装
    ISBN:9787117275750
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    内容简介

    节气医嘱——正安中医馆的医师传授了一些日常、实用的嘱托,作为每个节气的健康养生医嘱。
    艾语新说——将艾文化融入日常生活中,用便捷的方式,接地气的方法以艾生爱。
    范氏当运——正安中医馆的医师讲授,通过简单的操作使身心舒顺。
    中医祁谈——祁营洲医师教您顺应天时,内外兼治,调整身心。
    起居有常——二十四节气引导坐功图,按季节练功,以吐纳坐功为主,以引导为辅,深合“天人合一”之理。
    饮食有节——由养生达人倾情分享时令美味,以时尚的态度向传统的严谨致敬。
    养生妙招——一日一叮咛,按图操作,轻松赶走小病痛。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    冬至·一阳来复终藏之气而极数九寒天之始
    小寒·阳气微动顺天势固肾气
    大寒·寒气逆极冬春交替周而待始
    春 从立春到谷雨养阳疏肝
    立春·年端伊始阳和起蛰品物皆春
    雨水·天一生水固本培元万物争春
    惊蛰·春雷始鸣顺肝之性助益脾气
    春分·当春之半均昼夜和阴阳
    清明·顺时而为万物洁净天清地明
    谷雨·柔肝健脾雨生百谷阅尽春华
    夏 从立夏到大暑祛暑养心
    立夏·养心除烦孟夏始万物并秀
    小满·健脾祛湿小得盈满阴阳始转
    芒种·万类竞生机收种两忙忙中有序
    夏至·养生正当时阳极盛而阴生日长至而渐短
    小暑·护守阳气七月流火心静自凉
    大暑·东边日出西边雨万物荣华暑气盛极
    秋 从立秋到霜降防燥养肺
    立秋·遵养收之道暑去凉来阴意出地
    处暑·天地始肃渎暑将退伏而潜处
    白露·补肾养元气始寒露凝而白
    秋分·肺气金旺阴阳相半万物秋收
    寒露·升清降浊阳气收藏露寒而凝
    霜降·万物养根阴始凝清冷霜染秋
    冬 从立冬到大寒滋补养肾
    立冬·避寒藏暖阳潜阴盛万物收藏
    小雪·敛阴护阳地寒未甚雨霰凝雪
    大雪·御寒温补积阴为雪封藏万物

    售后保障

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