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  • 百病起于寒——养生先养暖,治病先治寒 臧俊岐 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 臧俊岐著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2018-09-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 臧俊岐著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2018-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 页数:0
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787533552541
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    百病起于寒——养生先养暖,治病先治寒

    作  者:臧俊岐 编
    定  价:36
    出 版 社:福建科学技术出版社
    出版日期:2018年09月01日
    页  数:216
    装  帧:平装
    ISBN:9787533552541
    主编推荐

    内容简介

    百病起于寒是中医的经验总结,认为人体有许多病症都有由于人体自身阳气不足引起体寒所导致。近代科学研究证明:体温下降1℃,人体免疫力就会降低30%,而如果体温比现在你的正常体温高1℃的话,你的免疫力就会增强3~5倍。本书就中医寒气讲起,详细介绍各种寒症及治疗对策,让您全身暖暖,生病减少,消除亚健康。本书分为五个章节,第一章介绍体内寒气的由来、寒凉体质的分型,要战胜寒气必须先从了解寒气入手。第二章介绍排寒就是在排毒,教大家认识身体需要排毒的信号以及对应季节不同的排毒方法。第三章从衣食住行方面教大家如何防寒排寒。第四章介绍有助于提高体温的美食。第五章介绍29种常见病症的温热疗法,对症理疗,安全有效。

    作者简介

    臧俊岐,1942年生,河南开封人。主任医师、有名针灸学家,历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。自幼体弱多病,稍长立志攻医。业医近50年,针技娴熟,医术精湛,勤求博采,师古创新。施针用药简而有效,针刺手法温和轻柔,乃针灸“温和派”代表人物之一,创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术,多次被邀请出国应诊和讲学,多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖,“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民政府科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果(金)等国进行医疗和学术交流,荣获卫生部授予的“全国援外优秀医疗队员”称号。曾多次参加国际、国内学术会议,多次在世界针灸学术大会上宣读null

    精彩内容

    目录
    第1章 体寒是万病之源——了解“寒气”保健康
    每个人体内都有寒气
    1 大部分人天生就怕冷
    2 上半身和下半身温度差异大
    3 寒气入侵导致气血不畅
    4 不同体质的阴阳划分法
    体内寒气的由来
    1 体寒的特征表现
    2 体内寒气来龙去脉
    3 体寒的诱因
    4 体寒与体内的毒素
    5 体寒与五脏五行
    正确认识寒凉体质
    1 你是否属于寒凉体质
    2 寒凉体质的六大类型
    改善体寒尤为重要
    1 体寒是疾病发生的源头
    2 体寒引起的常见疾病
    第2章 排寒就是排毒——排除寒气一身轻松
    什么才是真正健康的身体
    1 检查结果不代表全部
    2 从面色判断内脏健康
    3 六大脸部征兆,看出疾病
    体温是从食物和运动中产生的
    1 食物与体温
    2 运动与体温
    3 真正健康的12项指标
    不要忽视身体的报警信号
    排毒时身体产生的变化
    1 身体需要排毒的信号
    2 毒素堆积在五脏内的信号
    3 体内毒素知多少
    4 暝眩反应是什么
    5 暝眩反应因人而异
    6 暝眩反应会持续多久
    五行四季排毒重点应有不同
    1 金:降燥润肺
    2 木:肝胆清洁
    3 水:养肾防寒
    4 火:养心除火
    5 土:强健脾胃
    6 春季:万物复苏祛肝毒
    7 夏季:炎炎夏日解心毒
    8 秋季:秋高气爽清肺毒
    9 冬季:休养生息排肾毒
    ……
    第3章 排寒很简单——从衣食住行防病保健康
    第4章 营养又美味——有助于提高体温的美食
    第5章 对症理疗——29种常见病症的建议湿热疗法

    售后保障

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