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百病起于寒——养生先养暖,治病先治寒 臧俊岐 编 生活 文轩网
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百病起于寒——养生先养暖,治病先治寒
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百病起于寒是中医的经验总结,认为人体有许多病症都有由于人体自身阳气不足引起体寒所导致。近代科学研究证明:体温下降1℃,人体免疫力就会降低30%,而如果体温比现在你的正常体温高1℃的话,你的免疫力就会增强3~5倍。本书就中医寒气讲起,详细介绍各种寒症及治疗对策,让您全身暖暖,生病减少,消除亚健康。本书分为五个章节,第一章介绍体内寒气的由来、寒凉体质的分型,要战胜寒气必须先从了解寒气入手。第二章介绍排寒就是在排毒,教大家认识身体需要排毒的信号以及对应季节不同的排毒方法。第三章从衣食住行方面教大家如何防寒排寒。第四章介绍有助于提高体温的美食。第五章介绍29种常见病症的温热疗法,对症理疗,安全有效。
臧俊岐,1942年生,河南开封人。主任医师、有名针灸学家,历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。自幼体弱多病,稍长立志攻医。业医近50年,针技娴熟,医术精湛,勤求博采,师古创新。施针用药简而有效,针刺手法温和轻柔,乃针灸“温和派”代表人物之一,创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术,多次被邀请出国应诊和讲学,多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖,“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民政府科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果(金)等国进行医疗和学术交流,荣获卫生部授予的“全国援外优秀医疗队员”称号。曾多次参加国际、国内学术会议,多次在世界针灸学术大会上宣读null
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