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跳高技术详解与系统训练 张树峰 著 文教 文轩网
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跳高技术详解与系统训练
本书作者是我国优秀的男子跳高运动员之一,蝉联第十届、第十一届全运会男子跳高。本书在介绍跳高技术的基础上,结合现代跳高训练的特点与训练体系,总结了作者从基础训练、专项提高到竞技形成和保持等四个阶段的多年训练安排和成功经验,四个阶段环环相扣,同时介绍多种训练方法,以及针对不同的训练阶段和训练目的而调整的多种训练手段。
本书在介绍跳高运动技术的基础上,系统地讲解不同训练阶段采取的训练方法和手段,辅以跳高运动损伤与防治、科学饮食与营养等内容,旨在为跳高运动员和广大跳高爱好者提供切实有效的帮助,同时可供相关专业师生教学参考。
张树峰,清华大学体育部,讲师,2012年毕业于北京体育大学体育教育训练学专业,现任清华大学体育部教师,从事体育教学竞赛与训练工作。我国的优秀男子跳高运动员之一,连续五次带领学生参加北京市田径大运会比赛、全国田径锦标赛等并去得优秀成绩,获得“优秀教练员”称号。
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