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体育与健康(修订版) 石兰萍等 著作 石兰萍 主编 文教 文轩网
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体育与健康(修订版)
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《体育与健康(修订版)》深入浅出地阐述了体育锻炼与健康、现代生活与体育、身体素质的科学锻炼、运动卫生与保健、体育竞赛、终身体育等内容。本篇内容的设立,旨在使读者对体育及高职高专体育有一个全局性的认识,了解体育锻炼对人体的影响原理,阐述人体锻炼的科学原理,以及如何运用正确的方法途径实现体育保健等应用性知识。
二、体育的分类 体育是人类在社会发展过程中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心发展规律,以身体练习为基本手段,以增强体质、增进健康、提高运动技术水平、进行思想品德教育、丰富社会文化生活为目的而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动。包括三个组成部分:学校体育、竞技体育和社会体育。 (1)学校体育。学校体育是学校教育的重要组成部分,是全民教育的基础,学校体育作为教育和体育的交叉点和结合部,又是国家体育事业发展的战略重点。 为了达到教育、教养及发展的总目标,学校体育通过体育课、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式,以“增强体质、增进健康”为核心,传授锻炼身体的知识和技能,培null
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