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  • 冒名顶替综合征+自卑与超越 (德)米夏艾拉·穆逖兮 著 项玮 译等 社科 文轩网
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    • 作者: (德)米夏艾拉·穆逖兮著 | | 项玮译
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2023-01-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: (德)米夏艾拉·穆逖兮著| 项玮译
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2023-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-01-01
    • 字数:138000
    • 页数:216
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787115604590
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    冒名顶替综合征+自卑与超越

    作  者:(德)米夏艾拉·穆逖兮 著 项玮 译等
    定  价:99.6
    出 版 社:人民邮电出版社等
    出版日期:2023年01月01日
    页  数:216
    装  帧:平装
    ISBN:9787115604590
    主编推荐

    《冒名顶替综合征》
    1.关于冒名顶替综合征的心理自助书!职场人士需要的心灵良方!成年人需要的心灵陪伴书! 2.德国心理学家米夏艾拉·穆逖兮带你走出自我怀疑和否定、告别内心冲突,爱上本就优秀的自己! 3.4大层面、18种技巧,带你修炼自信心,重新掌控生活! 4.知乎高赞话题,关系心理学家胡慎之作序推荐! 5.随书附赠练习手册,方便随身携带。当内心的批判者再次出现,那些你写下的答案会告诉你:你已经足够好了! 6.从“不配得”“不自信”“怕拆穿”到“我配”“我值得”“我自信”,只需走出“冒名顶替综合征”! 7.不只你自己,很多你熟悉的人也曾是“冒名顶替者”。让我们跟随本书,摆脱自我否定的陷阱,克服冒名顶替综合征。

    内容简介

    《冒名顶替综合征》
    为什么面对机会和职位不敢争取?为什么他人的夸奖会让自己惴惴不安?为什么总是过分迎合他人,不愿表达真实想法?为什么只是出了一点儿小错,就觉得自己完蛋了?为什么做事时,总是比别人花更多的时间,甚至导致拖延?……不管自己在别人眼中有多优秀,总觉得还是不够好,不值得眼前的一切。这种仿佛冒名顶替了他人的成就,时刻担心被戳穿的心理,叫作“冒名顶替综合征”。患有冒名顶替综合征的人无法将成功归因于自己的能力,而只归功于幸运的环境或机会。尽管他们在很多方面备受认可,却仍深陷于“我是一个骗子”的自我怀疑。本书从我们的感知、评价、情感和行为四个层面展示了这种错误认知是如何形成的,并通过18个练习清单帮助人们走出冒名顶替综合征的迷宫,摆脱消极想法,重新掌控生活。

    作者简介

    《冒名顶替综合征》
    米夏艾拉·穆逖兮,心身全科医生,专注于行为治疗领域多年,曾任图宾根大学医院的医师和心理治疗师,拥有10多年心理治疗经验,目前从事线上心理辅导和课程教育。

    精彩内容

    目录
    《自卑与超越》
    《冒名顶替综合征》
    【注】本套装以商品标题及实物为准,因仓位不同可能会拆单发货,如有需要购买前可联系客服确认后再下单,谢谢!

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