返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正念奔跑 运动者视角下的压力管理 (美)加里·达德尼 著 张荣 译 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 【美】加里·达德尼(Gary Dudney)著
    • 出版社: 中华工商联合出版社
    • 出版时间:2023-05-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 【美】加里·达德尼(Gary Dudney)著
    • 出版社:中华工商联合出版社
    • 出版时间:2023-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787515836515
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中华工商联合出版社

    正念奔跑 运动者视角下的压力管理

    作  者:(美)加里·达德尼 著 张荣 译
    定  价:45
    出 版 社:中华工商联合出版社
    出版日期:2023年05月01日
    页  数:184
    装  帧:平装
    ISBN:9787515836515
    主编推荐

    内容简介

    本书是一本心理励志类图书,该书将跑步作为讲述的载体,通过跑步来磨炼自己的心智,突破自己的极限,同时让自己战胜压力和负面情绪。该书作者长期从事跑步训练和研究,作者认为跑步不仅是一项体能锻炼,还是一场冒险,更是一次减压运动,能缓解你的压力、增强你的意志、提高你的自信心。全书共分为十六章,讲述了作者印象深刻的跑步经历,以及在跑步过程中总结出的心得体会,比如只有克服困难,才能到达星空,慢跑俱乐部,没有谁是一座孤岛,我的心留在了旧金山,做自己的小狗,草原上的跑步者等。通过这些故事,读者能够更生动地理解跑步对于人生的激励作用,对健康身体的助力,从而树立更加健康积极的人生态度。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章跑步确实很糟糕/1
    第二章意志力的作用/9
    第三章得与失/19
    第四章设定一个小目标/31
    第五章托帕托帕断崖之夜/42
    第六章只有克服困难,才能到达星空/55
    第七章慢跑俱乐部/63
    第八章没有谁是一座孤岛/75
    第九章为自己而跑/87
    第十章尽我所能,与逆风相抗/96
    第十一章末世四骑手/106
    第十二章哟,我知道你就在那里/117
    第十三章做自己的小狗/125
    第十四章草原上的跑步者/137
    第十五章曾几何时/148
    第十六章24小时心态调整/159
    后记跑步也是项放松运动/170
    写在后面的话/172

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购