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  • 健身健美运动系统性训练理论与方法研究 石玉岩 著 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 石玉岩著
    • 出版社: 吉林大学出版社
    • 出版时间:2023-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 石玉岩著
    • 出版社:吉林大学出版社
    • 出版时间:2023-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-04-01
    • 字数:214000
    • 页数:216
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787576807158
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:吉林大学出版社

    健身健美运动系统性训练理论与方法研究

    作  者:石玉岩 著
    定  价:80
    出 版 社:吉林大学出版社
    出版日期:2023年04月01日
    页  数:216
    装  帧:平装
    ISBN:9787576807158
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    内容简介

    《健身健美运动系统性训练理论与方法研究》由石玉岩著

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章健身健美运动及其基础知识概述
    第一节健身健美运动的概念
    第二节健身健美运动的价值
    第三节健身健美运动常用术语
    第二章健身健美运动训练的学科理论基础
    第一节运动生理学基础
    第二节运动心理学基础
    第三节运动营养学基础
    第四节体育保健学基础
    第三章健身健美运动科学训练的原理与方法指导
    第一节健身健美运动训练的科学原理
    第二节健身健美运动训练的基本原则
    第三节健身健美运动训练的方法
    第四章健身健美运动之形体与体能系统训练
    第一节健身健美运动的形体训练
    第二节健身健美运动肌肉力量训练
    ……

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