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蔬女养生经 张从 著 生活 文轩网
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蔬女养生经
无
我写这本关于蔬菜的养生书,并非是让人们只吃蔬菜,而是要让人们重视蔬菜,了解蔬菜,会吃蔬菜。蔬菜对人类健康至关重要,当我们思考着要吃什么时,应当首先想到吃哪些蔬菜,然后才去考虑主食。本书主要有如下特点:1.不盲目跟风各种养生热点,对于当前各种养生理论,“择其善者而从之,其不善者而改之”,只将正确的养生知识分享给大家。2.本书所介绍的菜谱,皆为我亲手做过的,在做法上力求简洁,并且注重经典,比较适合单人进餐。3.按照传统的中医养生理论来讲解四季饮食养生知识,纠正目前流行的错误观点。最后,希望本书能够帮助广大女性朋友变得更健康、更年轻、漂亮。
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