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  • 10分钟刮痧祛瘀堵 张怡,白雪莲 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 中医古籍出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:中医古籍出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-03-01
    • 字数:235000
    • 页数:224
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787515224381
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中医古籍出版社

    10分钟刮痧祛瘀堵

    作  者:张怡,白雪莲 编
    定  价:68
    出 版 社:中医古籍出版社
    出版日期:2023年03月01日
    页  数:224
    装  帧:平装
    ISBN:9787515224381
    主编推荐

    内容简介

    刮痧作为一种传统的自然疗法,具有几千年的历史,其简便易行,容易掌握,随时随地均可应用,适用养生保健、防病治病、美容养颜之用,从古全今一直广为流传。本书介绍了刮痧疗法的渊源、原理、刮痧工具、刮沙手法和注意事项,并对内科、外科、妇科、男科、儿科等常见病、多发病的取穴定位、选穴分析、刮拭方法进行了详细讲解,适合养生保健人士在不同的地点,不同的季节选择最适合自己的刮痧方法。本书通俗易懂,图文并茂,旨在帮助读者轻松在家刮痧,以扶正人体阳气,祛除体内毒邪,预防疾病,每天10分钟,让好的身体重健康。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    Part1 刮痧:传统的绿色疗法
    认识刮痧疗法
    痧证:体内毒素的“代言人”
    刮痧疗法的渊源
    刮痧疗法的作用原理
    刮痧疗法的适应证
    刮痧疗法的禁忌证
    刮痧工具介绍
    刮痧板
    刮痧介质
    清洁工具
    持具操作法
    简单易学的刮拭方法
    徒手操作法
    刮痧板的运用
    刮拭运板方法
    刮痧的补泻手法
    刮痧的常用体位
    人体各部位的刮拭方法
    刮拭要领及技巧
    刮痧后的人体反应
    刮痧的注意事项
    专家答疑
    Part2 日常保健刮痧:身体康健少生病
    健脑益智刮:大脑清,记得牢
    保护视力刮:眼睛亮,有精神
    畅通血脉刮:气血足,体安康
    益气润肺刮:呼吸好,身轻松
    养胃健脾刮:消化好,身体棒
    疏肝利胆刮:心气顺,百病除
    Part3 刮除大隐患:常见病症刮痧疗法
    感冒
    咳嗽
    哮喘
    肺结核
    肺炎
    焦虑症
    心慌气短
    失眠
    健忘
    心律失常
    心悸
    心绞痛
    冠心病
    高血压
    低血压
    高脂血症
    糖尿病
    神经衰弱
    眩晕
    ……

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