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抗压力.亲子篇 (日)久世浩司 著 苏萍 译 少儿 文轩网
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抗压力.亲子篇
无
本书是《抗压力》的育儿篇,目的是让父母帮助子女培养抗压力,让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出,“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手:自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量,详细地告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域,以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练,父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。 和子女共同提高抗压力的过程,对父母而言也是非常宝贵的经历,亲子关系也会在共同进步中得到加深。拥有高水平抗压力的孩子,在今后的人生中更容易获得的不仅有成功,还有幸福感。
久世浩司,日本积极心理学学校校长。1972年生于岐阜县大垣市,从庆应义塾大学毕业后进入日用消费品公司宝洁,担任化妆品事业市场负责人,负责日本及海外的品牌经营和商品开发。他设立了日本面向社会人士的积极心理学学校,将积极心理学应用到商务领域,对商业精英们进行培训,其中最主要的便是“抗压力”锻炼法。 他还是日本积极教育协会代表理事,积极心理学认证培训师。
序章 何谓抗压力抗压力的原意 孩子在什么样的情况下需要抗压力?在学校和每天的生活中“ 跌倒”的时候,也就是面对困难或者必须接受挑战的时候,会感到疲倦和有压力、紧张或者心跳加快的时候。 抗压力差的孩子如果因为某些事而一度跌倒,是无论如何也无法重新站起来的。情绪低落的状态如果长期持续,干劲会逐渐消失。将这种状态称作“ 逆境”或许有些夸张,但是抗压力差的孩子在困难面前力量渺小,在某种意义上被打败了。 抗压力,英语为resilience,最初是什么意思? 这个词本身在日本还是新词。2014年春,NHnull
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