返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 抗压力.亲子篇 (日)久世浩司 著 苏萍 译 少儿 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (日)久世浩司著 | | 苏萍译
    • 出版社: 四川人民出版社
    • 出版时间:2019-05-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (日)久世浩司著| 苏萍译
    • 出版社:四川人民出版社
    • 出版时间:2019-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-09-06
    • 字数:120千字
    • 页数:223
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787541153457
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:四川人民出版社

    抗压力.亲子篇

    作  者:(日)久世浩司 著 苏萍 译
    定  价:36
    出 版 社:四川人民出版社
    出版日期:2019年05月01日
    页  数:223
    装  帧:平装
    ISBN:9787541153457
    主编推荐

    内容简介

    本书是《抗压力》的育儿篇,目的是让父母帮助子女培养抗压力,让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出,“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手:自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量,详细地告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域,以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练,父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。
    和子女共同提高抗压力的过程,对父母而言也是非常宝贵的经历,亲子关系也会在共同进步中得到加深。拥有高水平抗压力的孩子,在今后的人生中更容易获得的不仅有成功,还有幸福感。

    作者简介

    久世浩司,日本积极心理学学校校长。1972年生于岐阜县大垣市,从庆应义塾大学毕业后进入日用消费品公司宝洁,担任化妆品事业市场负责人,负责日本及海外的品牌经营和商品开发。他设立了日本面向社会人士的积极心理学学校,将积极心理学应用到商务领域,对商业精英们进行培训,其中最主要的便是“抗压力”锻炼法。
    他还是日本积极教育协会代表理事,积极心理学认证培训师。

    精彩内容

        序章 何谓抗压力抗压力的原意
         孩子在什么样的情况下需要抗压力?在学校和每天的生活中“ 跌倒”的时候,也就是面对困难或者必须接受挑战的时候,会感到疲倦和有压力、紧张或者心跳加快的时候。
         抗压力差的孩子如果因为某些事而一度跌倒,是无论如何也无法重新站起来的。情绪低落的状态如果长期持续,干劲会逐渐消失。将这种状态称作“ 逆境”或许有些夸张,但是抗压力差的孩子在困难面前力量渺小,在某种意义上被打败了。
         抗压力,英语为resilience,最初是什么意思?
         这个词本身在日本还是新词。2014年春,NHnull

    目录
    序章 何谓抗压力
    抗压力的原意
    抗压力比智商和学历更能决定人生的成功和幸福
    抗压力的三个方面
    促进抗压力发展的三个外因
    促进抗压力发展的五个内因
    先找到需要强化的专享因素
    找到父母自身的强化要点
    描绘抗压力
    第一章 增强自尊心
    受教育工作者关注的自尊心概念
    第一不易,专享不安
    自尊心过弱的危害
    培养适度的自尊心
    三个优点与两个要素
    两个要素的不均衡会导致心理脆弱
    促进自尊心提升的表扬教育
    对过程与行动的表扬
    找到孩子的性格优势
    找到和发挥性格优势的步骤①
    关注孩子的声调、语速和表情
    从24种性格优势中找到前三位
    找到和发挥性格优势的步骤②
    找到和发挥性格优势的步骤③
    提升自尊心的安抚
    家庭中的积极安抚
    积极安抚多个孩子
    批评也是安抚,最糟糕的是无视
    将积极安抚习惯化
    皮肤接触帮助提升自尊心
    第二章 学习情绪调节的方法
    情绪不能压抑,而要调节
    让低落的情绪“触底反弹
    盘桓不去的负面情绪
    消极情绪导致冲动行为
    探究消极情绪产生的根源
    确认你的“压力度
    摒除引发消极情绪的思维定式
    探寻你的“思维定式犬
    帮助孩子调节情绪的方法
    排遣顽固的消极情绪
    应用实例
    第三章 提高自我效能感
    “只要去做就能成功”的信心
    提高自我效能感的四要素
    花样滑冰运动员羽生结弦的自我效能感
    从羽生的经历看自我效能感
    奥瑟对四要素的实践
    网球运动员锦织圭的自我效能感
    从称赞“你很努力”开始
    提高自信和干劲的练习
    通过反复练习提升自我效能感
    高质量鼓励:具体反馈
    画一张“逆境图
    父母的逆境故事是孩子优选的参考
    第四章 培养乐观精神
    乐观是领导力的要素
    乐观者的成就
    悲观会拉低各方面竞争力
    评估自己的乐观度
    乐观与悲观思维的差异
    你对不幸的解读
    悲观者的看法
    过度自责的思维定式
    孩子产生悲观想法的原因
    明确自身倾向的练习
    我的逆境经历①――投资失利
    我的逆境经历②――原因不明的头疼
    不只探寻内因,也寻求外因
    将失败看作特例
    以中间心态对待健康问题
    避免导致孩子悲观的教育方法
    过去经历的折射
    缓解孩子不安情绪的方法
    将过度悲观的孩子拉回现实的技巧
    第五章 提高人际关系的质量
    父母是孩子不错大的支持者
    加深亲子纽带的必要性
    社会性支持者的理想人数
    回顾过往经历,筛选支持者
    高质量人际关系的特征
    高质量亲子关系的道路
    尊重孩子
    银行账户余额增减般的信用值
    信任是双向的
    听到喜讯时的反应
    寻找三件开心事
    确定练习场所
    应付情绪低落的练习
    体贴和关怀支撑孩子的内心
    结语战胜逆境的强大武器
    终结结果至上的教育方式
    将喜悦世代传承
    出版后记

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购