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  • 虚荣心理学 李少聪 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 李少聪著
    • 出版社: 安徽人民出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 李少聪著
    • 出版社:安徽人民出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787212115166
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:安徽人民出版社

    虚荣心理学

    作  者:李少聪 著
    定  价:42
    出 版 社:安徽人民出版社
    出版日期:2023年03月01日
    页  数:288
    装  帧:平装
    ISBN:9787212115166
    主编推荐

    内容简介

       在这个充满喧嚣与诱惑的现实生活中,用正向的价值观和积极的生活理念,去克服攀比心、虚荣心和嫉妒心,从而净化内心获得自由,活出自然轻松的自我,拥有自尊自爱的品位生活度过幸福的一生。

    我们将如何度过自己的一生?是困顿在攀比、嫉妒和虚荣之中?还是要打破束缚,让生活充满无限可能?其实,我们应该理智面对当下浮躁的社会,走出攀比和虚荣误区,才能多一些平和、多一些淡泊、多一些知足,从而获取更多的幸福。

    作者简介

    精彩内容

    目录
       第一章 虚荣就是扭曲了的自尊心




    1 虚荣心人人都有吗 002




    2 传说中的“虚荣效应” 005




    3 虚伪与虚荣之间的差别 008




    4 虚荣和骄傲的本质区别 011




    5 为什么越穷的人越虚荣 014




    6 有些人一生都在和虚荣做斗争 017




    7 一切恶行都围绕虚荣而生 021




    第二章 生活中的虚荣心现象




    1 为拼“颜值”去整容——外表的虚荣 026




    2 “你知道我爸是谁吗”——出身的虚荣 029




    3 戴名表的男人——身份的虚荣 032




    4 “富贵不还乡,犹锦衣夜行”——成功的虚荣 035




    5 吹嘘旅行经历的人——阅历的虚荣 037




    6 不怕拒绝,只怕没得拒绝——拒绝的虚荣 040




    7 处处显摆自己的学问——知识的虚荣 043




    8 虚拟出身撑面子——贫穷的虚荣 046




    9 为了获得表扬去做事——赞美的虚荣 050




    10 趣味心理测试:你是否是“低自尊者”? 053




    第三章 虚荣背后的心理动机




    1 从众心理:别人有的我也不能少 058




    2 自卑心理:越是自卑的人越虚荣 061




    3 补偿心理:越是缺什么就越炫耀什么 064




    4 面子心理:打肿脸也要充胖子 067




    5 攀比心理:就是见不得别人比自己好 070




    6 自恋心理:享受别人的羡慕嫉妒恨 073




    7 低自尊:过于看重别人的评价和看法 076




    8 趣味心理测试:你的虚荣心有多强? 079




    第四章 揭开假自我的面纱,面子不是伪装来的




    1 伪努力:别用表面上的勤奋掩盖内心的懒惰 084




    2 伪精致:真实和精致并不矛盾 087




    3 伪幸福:真正的幸福从来不用“晒” 090




    4 伪学历:那些学历造假的人后来都怎样了? 094




    5 伪富有:没钱就不要装大款 097




    6 伪学习:你患上知识焦虑症了 100




    7 伪学霸:瞒着别人偷偷努力是什么心理? 103




    8 伪人脉:你不优秀,认识再多人也没有用 106




    9 伪能力:做不到的事,别轻易承诺 109




    10 趣味心理测试:你好面子的程度 113




    第五章 走出认知误区,正确看待金钱名利




    1 你还在被成功学忽悠吗 118




    2 为什么收入越高,幸福感越低 122




    3 为什么我们都喜欢假设“等我有钱了……” 126




    4 你是忙得停不下来,还是不敢停下来 130




    5 你的物质压力来自生存还是欲望 132




    6 你还能接受没有物质的爱情吗 136




    7 凡事一定要争第一吗 139




    8 荣誉是个好东西,但不要过分看重 143




    9 追求金钱,但不唯钱是图 146




    10 善于管理自己的欲望 150




    11 趣味心理测试:金钱观 153




    第六章 减少盲目比较,摆脱虚荣带来的焦虑




    1 横向比较导致心理失衡 158




    2 你想要的不是幸福,而是比别人更幸福 161




    3 再优秀的人内心也会藏着一点儿小自卑 164




    4 做自己,摆脱身份焦虑 167




    5 你的焦虑,来源于欲望和实力之间的差距 171




    6 人生而不平等,坦然面对 175




    7 保持心理平衡的秘诀:适当与人比惨 179




    8 将负性攀比转化为正性攀比 182




    9 趣味心理测试:你的日常攀比指数有多高 186




    第七章 打造富足感,弥补内心的空虚




    1 存在感不是刷出来的,内心富足的人自带光环 188




    2 读一些可以滋养心灵的好书 191




    3 改变态度,让你享受工作 195




    4 当你专注于努力,就没时间虚荣 198




    5 拥有成长型思维模式 201




    6 发现小确幸,提升幸福感知力 205




    7 关注自己的内心,抵抗全世界的浮躁 208




    8 设定目标,赋予人生意义 212




    9 趣味心理测试:你的空虚指数有多高 216




    第八章 建立内在自我价值感,走出虚荣困境




    1 你永远不能让所有人都满意 220




    2 悦纳自己,哪怕“我”不够好 223




    3 培养主见,在原则问题上不要妥协 226




    4 就算被别人否定,也要有自我肯定的能力 229




    5 通过积极的自我暗示摆脱自卑 233




    6 摆脱消极想法,才能走出自卑 236




    7 面对批评,练就一笑而过的豁达心态 240




    8 积累小的成功,放大自信的能量 242




    9 活得高级的人,从不向别人证明自己 246




    10 保持信念:念念不忘必有回响 249




    11 趣味心理测试:你的自信程度有多高 253




    第九章 转化负能量,将虚荣引向正途




    1 怕被人看扁,那就努力变强 258




    2 在嫉妒中把自己变得更好 261




    3 想要的,就努力去争取 264




    4 把缺陷变成独特的优势 267




    5 越能放下面子的人,发展得越好 270




    6 做自己的英雄,不只为了掌声 273

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