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  • 小抱怨也是正能量 彭麦峰 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 彭麦峰 著著
    • 出版社: 北京理工大学出版社
    • 出版时间:2016-12-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 彭麦峰 著著
    • 出版社:北京理工大学出版社
    • 出版时间:2016-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-12-01
    • 字数:123000
    • 页数:169
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787568233330
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京理工大学出版社

    小抱怨也是正能量

    作  者:彭麦峰 著
    定  价:32
    出 版 社:北京理工大学出版社
    出版日期:2016年12月01日
    页  数:169
    装  帧:平装
    ISBN:9787568233330
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    内容简介

    《小抱怨也是正能量》由彭麦峰著,7大抱怨法则,助你拆穿艰难人生。
    巨大的生活压力让现代人变得越来越喜欢抱怨,越来越习惯怨天尤人。抱怨是否能改变我们的生活,改变我们的心情呢?智者往往告诉我们“抱怨是无用的,是错误的”“抱怨只会让我们的生活雪上加霜”“不抱怨才是成功的开始”……真的是这样吗?既然如此,为什么在我们身边依然会有那么多的“抱怨”呢?
    的确,生活中大多数的抱怨都只是负面情绪的发泄,是无效的抱怨。但是,我们并不能因此就确定抱怨是一件坏事儿。为什么抱怨,该不该抱怨,如何抱怨……弄清了这些问题,我们才能把抱怨也变得有用起来:纾解坏情绪,激发正能量。有效的抱怨能够让我们释放情绪,直面困境,解决问题!
    做一个会抱怨的人,用抱怨改变人生!

    作者简介

    彭麦峰,原名彭剑锋,毕业于北京师范大学艺术与传媒学院音乐教育系,现居北京。爱好写作、音乐、影视等一切有意思的东西,出版《尼采的幸福哲学》《世界变了,你再不变就晚了》《每天10分钟,学点操纵术》等,另有网络小说点击量超百万。

    精彩内容

    目录
    前言
    第一章人生已是如此艰难,有些事情需要拆穿
    一、我被“零抱怨”的励志大师忽悠了
    二、读懂抱怨之后的美好生活
    三、4种性格类型的抱怨形式
    ※小测验你的抱怨让你的人生变得更凄惨吗?
    第二章鸡汤总有喝够的那一天,抱怨,可解腻
    一、抱怨,释放痛苦,拒绝压抑
    ※小测验心理压力测试——测试你的隐形压力有多大?
    二、抱怨,开启有效的交流和沟通
    ※小测验心理压力测试——抱怨的地雷,你踩了几颗?
    三、抱怨,寻找解决问题的途径
    ※小测验心理压力测试——你懂得抱怨吗?
    四、抱怨,让生活照耀自信的光芒
    ※小测验心理压力测试——你的抱怨能力及格了吗?
    第三章7大实用抱怨法则,助你拆穿艰难人生
    法则1权衡轻重,把握尺度
    法则2有的放矢,找准对象
    法则3提出对策,解决问题
    法则4简洁明晰,避免?嗦
    法则5坚持不懈,不要轻言放弃
    法则6注意姿态,找到自己的角色定位
    法则7保持自信,树立健康心态

    售后保障

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