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  • 我的孩子抑郁了,我却以为他只是不开心 杨意 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 杨意著
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2023-02-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 杨意著
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2023-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-02-01
    • 页数:236
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787111718550
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:机械工业出版社

    我的孩子抑郁了,我却以为他只是不开心

    作  者:杨意 著
    定  价:69
    出 版 社:机械工业出版社
    出版日期:2023年02月01日
    页  数:236
    装  帧:平装
    ISBN:9787111718550
    主编推荐

    ◎你身边每5个孩子中,就有1个可能抑郁。◎本书是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为,并对其进行科学引导的实用手册。◎哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意结合临床案例和生活事例,细腻分析青少年的心理过程,解答家长对抑郁的各种困惑,帮助家长找到解决问题的方法。◎江光荣、赵旭东、童慧琦等心理学专家鼎力推荐。

    内容简介

    这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为,并对其进行科学引导的实用手册。哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学,结合临床案例和生活事例,通过对青少年心理过程的细腻分析,解答家长对抑郁的各种困惑,帮助家长找到解决问题的方法。很多家长不相信孩子抑郁了,以为孩子只是压力大,有点不开心而已。他们没有对抑郁症的直观概念,也不了解抑郁症的症状和产生原因。本书首先会回答家长比较关心的问题:如何判断孩子是抑郁,还是单纯的不开心?如果患了抑郁症,在与孩子互动中要避免哪些问题?如何做到真正理解孩子?如何有效地帮助孩子疗愈?万一孩子有自伤甚至自杀的意图,又该如何应对?抑郁症对孩子日常功能所造成的损害是多方面的,包括情绪变得低落而不稳定、认知消极而脱离实际、人际关系恶化、解决问题的能力减弱、自我价值感降低。本书也会从情绪、认知、人际关系、解决问题的能力以及自我null

    作者简介

    精彩内容

    目录
    导言
    第一部分 孩子抑郁了,怎么办
    第1章 如何判断孩子是否患了抑郁症/2
    我的孩子抑郁了,我却以为他只是不开心/2
    抑郁情绪和抑郁症的区别/6
    儿童和青少年抑郁症的特点/9
    识别不同类型的抑郁症/13
    对症状进行理性分析/20
    第2章 孩子患抑郁症了,父母需要做哪些反思/26
    孩子患抑郁症了,父母可能会有哪些反应/26
    父母的反应向孩子传递了什么/29
    为什么不要说“你就是懒”/31
    是孩子有问题,还是亲子关系有问题/35
    强势的父母会让孩子感到压抑吗/38
    第3章 如何理解患抑郁症的孩子/43
    有关抑郁症成因的理论研究/43
    与抑郁症有关的人格特质和教养方式/46
    为什么青少年患抑郁症的风险更大/49
    为什么青少年抑郁症患者中的女孩更多/51
    从小到大都是学霸的孩子,为什么会患抑郁症/53
    父母没有给压力,孩子为什么会患抑郁症/56
    第4章 如何帮助患抑郁症的孩子/60
    避免三大心理陷阱/60
    了解抑郁症/64
    协助治疗/66
    赢在心态/69
    建立健康的边界/72
    化解冲突/75
    给予情感支持/78
    平衡家庭生活/80
    与学校适当沟通/81
    做自我关照的榜样/84
    第5章 如何应对孩子的自伤行为和自杀意图/93
    如何发现孩子的自伤行为/93
    孩子自伤,父母应该怎么做/95
    如何判断孩子有自杀的风险和征兆/101
    孩子有自杀意图,父母应该怎么做/104
    第二部分 预防孩子抑郁,如何做
    第6章 建立足够好的关系/116
    从“我为你好”到“我和你关系好”/116
    从“爱你在心”到“让你感受到我的爱”/122
    从“着眼孩子”到“反观自己”/125
    从“能为孩子做什么”到“能陪孩子玩什么”/130
    第7章 引导稳定而正面的情绪/134
    从“表现出情绪”到“表达出情绪”/134
    从“不满”到“感恩”/140
    从“焦虑”到“正念”/142
    从“催骂”到“教育”/145
    从“评判好坏”到“反映事实”/149
    第8章 培养积极而务实的认知/153
    从“孩子的焦虑”到“父母的完美主义”/153
    从“过度的压力”到“有保护的压力”/157
    从“扭曲认知”到“正向思维”/159
    从“消极独白”到“积极对话”/163
    从“要求表现好”到“争取有所成长”/166
    第9章 增加改善问题的行为/169
    从“孩子不好”到“孩子没有那么不好”/169
    从“孩子有问题”到“父母是矛盾的”/173
    从“批评”到“询问”/177
    从“提要求”到“教方法”/180
    多维度、动态地改善问题/183
    第10章 提升孩子的自我价值感/191
    从“如何交流”到“为什么交流”/191
    从“实现父母的愿望”到“认识孩子”/193
    从“人我比较”到“建立稳定正向的标准”/197
    从“担心之爱”到“欣赏之爱”/198
    从“父母该怎么做”到“孩子会怎么做”/201
    从“被孩子嫌弃”到“共同成长”/205
    写在后的话/211
    致谢/218
    参考文献/220

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