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中老年女性健康指导手册 张巧 编 生活 文轩网
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中老年女性健康指导手册
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我国人均寿命为75岁,而健康预期寿命为68岁,这其中意味着老年人最少有七年时间将与疾病相伴,故无论是居家养老、社区养老,还是机构养老,老年人及为老年人提供帮助的家庭成员或护理人员,应从哪些方面对老年人的健康进行管理与照护,减低社会与家庭负担,才能使老年人有质量、有尊严地走完人生最后的旅途,是每个家庭的共同需求解决的紧迫问题。本书从自身与家人视角,分为秋分、立冬、大雪、冬去四期各分4-5节,介绍更年期、退休后、失能后、临终期的身体测量、常规检查、营养监测、药学服务、运动干预、心理指导、健康保险等与健康相关的健康管理要点知识与方法,使之能自我评估心健康状况,提高中老年女性自我保健意识,及早发现疾病的危险因素和疾病早期状况。能从调整生活方式入手,制定个体化的诊疗方案,预防老年慢性疾病的发生,促进女性绝经后生命健康。
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