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内在强大 应变万难的力量 (日)横山信弘 著 王春燕 译 社科 文轩网
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内在强大 应变万难的力量
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制订了周密的计划却无法执行; 以前的优势现在变成了劣势; 昨日的常识已被接近颠覆; …… 我们正处在“乌卡时代”,世界正以惊人的速度发生变化。为了在这样的时代立足,我们需要一种与以往不同的“强大”。 日本营销管理咨询师横山信弘以科学为依据,围绕着“为了成为不易为外界变化所动摇的人,必须逐步改变自己”这一主题,介绍了“变成全新的自己”的方法与技巧,比如,减轻不安的秘诀、把烦恼变成思考的技巧、即使发生计划外的情况也能处变不惊的矩阵思考法、不被感情左右的俯瞰力、从过去的阴影中解脱出来的方法等;推荐了三种实操性强、切实有效的练习,即幸福体验与不幸体验的数值化、增加成功体验的意识训练、改写过去的方法——转换次感元。通过这些方法与技巧,我们可以提升自己的能量,成为不会轻易为外界所动摇、应变万难的强者,拥有幸福、精彩的人生。
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