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我最爱读的图解心理学 郑丽英 著 社科 文轩网
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我最爱读的图解心理学
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心理学并不神秘,它离我们也并不遥远,只是看我们如何去表达和表现。如何才能让这门学问通俗易懂地呈现在大众面前,剥去晦涩,袒露真纯。本书就是从这一目标出发,运用通俗简练的语言,配以简洁生动的图画,从心理学研究的与生活息息相关的重要方面系统地加以阐释,对心理学进行图解,使人们能够更加清晰、更加省力地了解心理学的基本知识,提高对心理学的兴趣,加深对心理学的理解,用心理学来帮助自己更好地生活。
6 对明天无比担忧 生活中有很多人都会犯傻,为一些不必要的事情担心、忧愁,为以后可能发生的事情焦虑不堪,甚至做出种种猜测、打算,把生活搞得鸡犬不宁。对明天的担忧往往是我们生活苦恼的根源之一。 过分注重结果 忧虑实际上是为将来发生的事情担忧。这种担忧源自人们对结果的过分担心和注重。而人们之所以过分担心和注重结果,就在于人的欲望是无穷的,例如很多人现在的生活无忧无虑,但总是担心未来的生活会烦恼不断。对于未知结果的事情,人就会感到无助,害怕失去原有的东西。于是就会不自觉地担心事情会发生不好的结果,有的时候会对即将发生的事情进行种种猜测,而这些猜测,负面的想象占很大比例,致使人凭null
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