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  • 为什么我们总觉得自己不够好 孙晶 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 孙晶著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2021-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 孙晶著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2021-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-04-01
    • 字数:182000
    • 页数:272
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787559454676
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    为什么我们总觉得自己不够好

    作  者:孙晶 著
    定  价:42
    出 版 社:江苏凤凰文艺出版社
    出版日期:2021年04月01日
    页  数:272
    装  帧:平装
    ISBN:9787559454676
    主编推荐

    内容简介

    我们都渴望得到认同和被爱,于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人,适应这个世界所谓的“规则”。
    阿德勒说过,人只有了解自己,才有能力面对困境,也只有足够自信,才能摆脱刻意讨好与自我否定。
    作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事,希望读到这本书的每一位读者都能重新认识与肯定自己。
    强大有很多种,而每一种强大的最终落脚点,都是内心的平衡与安宁。

    作者简介

    孙晶,1996年毕业于华中师范大学心理学系,心理健康教育硕士,首批国家二级心理咨询师,中学心理高级教师。 从事专职心理辅导教师工作20年,是青少年心理辅导、家庭教育指导以及教师专业培训领域的专家型教师。历任天津市中小学心理健康教育指导中心副主任,天津市学生心理健康教育专家指导委员会委员,天津市心理学会理事等职务。 编写出版多本团体心理辅导课程、心理辅导案例以及家庭教育指导等中小学心理辅导方面的书籍,学术水平与实操能力均为业界前沿。

    精彩内容

         Part one 宁要高质量的独处,不要低质量的陪伴 不会拒绝的人没有朋友 凌雨一直是一个和顺的女孩儿,如此可爱的女孩儿从小到大竟然只有一个朋友,而且性格与她十分迥异,她却倚赖多年。升入高中后,凌雨专享的友情遭遇了危机,只因为她不知道如何表达自己的意愿,不会拒绝。 1.焦灼不安的内心 凌雨读高中一年级,是我的学生。她所在的班级活泼好动的孩子多,心理辅导课总是上得热热闹闹的,而凌雨是那种容易被忽略的偏安静的类型,小组活动的时候常常躲在伙伴后面,即使轮到她发言也是声音小小的,话也不多。虽然小姑娘怯怯的,但是脸上总挂着清浅的笑容,看着很可人,让人不自觉心生怜惜,所以印象深刻。 一堂讨论友情的活动课,孩子们围绕“什么是真正的友情?什么样的人可以做长久的朋友?与好朋友相处应该注意些什么?”等问题讨论得热火null

    目录
    Part one 宁要高质量的独处,不要低质量的陪伴
    故事一 不会拒绝的人没有朋友 002
    故事二 有刺的才是玫瑰014
    故事三 不敢看她的眼睛029
    故事四 非同寻常的吸引力 042
    Part two 被讨厌也没关系,不内卷的人生需要自我认同
    故事一 “妈宝男”的诞生与蜕变058
    故事二 全能高手的难言之隐074
    故事三 小丫头竟然有两副面孔 091
    故事四 “学神”的心理阴影108
    Part three 学会善待自己,停止自我攻击
    故事一 为“情”所伤 128
    故事二 “私奔”的青梅竹马143
    故事三 六个房间 160
    故事四 迟来的“中二病” 176
    Part four 不顺从是被低估的习惯,很听话是被高估的美德
    故事一 裙子恐惧症196
    故事二 凡事都要哭一哭212
    故事三 阳光的人竟然偷偷写遗书230
    故事四 巴掌与抑郁症 247
    后 记 261

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