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高敏感是种天赋 2 (丹)伊尔斯·桑德 著 王岑卉 译 社科 文轩网
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高敏感是种天赋 2
编辑推荐 ★继《高敏感是种天赋》成为风靡18国心理学经典,引爆大陆、台湾两地热点话题,同步位居畅销榜长达1年后,作者携7年咨询个案沉淀,急读者之所需,践行篇问世。 ★书名全新概念引发庞大读者群共鸣、对于践行实操性反馈更为迫切 本书从身处人群、独处、社交、工作、与人冲突、思考方式、信念、自我肯定8个方面来实操性展示如何发掘自己的内在力量。肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创造更多。 ★专业协助高敏感族、内向者超越自我的实践指南 认清高敏感、内向是与生俱来的气质,我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略、14个自我肯定魔咒,特别收录“内向指数测量表”和“敏感度检测表”,将阅读、践行和互动完美融为一体,自助助人。 ★治愈系心灵能量插图、轻松阅读的装帧设计 本书内容简洁,针对性地提出问题,解决问题,融指导性、实用性于一体的同时,根据作者描述,特别定制心null
在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。 庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办? 脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗? 是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络? 什么才是属于自己的快乐与人生意义? 与人发生冲突时,该怎么办? 丹麦心理治疗师伊尔斯桑德,时隔7年,累积更多咨询辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出最实用的建议。 14个自我肯定魔咒,肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创作更多 即使你不热衷交际,也完全可以合群 允许自己偷偷懒,这只是在充电 我们不喜欢冲突,但不代表不表达愤怒 我们只说对人对己有意义的话 我们不做无用社交
[丹麦]伊尔斯•桑德(著者) 心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员,她更了解高敏感族的心情与苦楚,在接受各类心理疗法的专业训练后,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师近11年,目前担任心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。 王岑卉(译者) 北京大学外交专业硕士,曾任新东方翻译公司执行总监,现为自由翻译,翻译作品几十部,代表作有《自控力》《小妇人》等。
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