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  • 妈妈不生气 亲子关系中妈妈的情绪调节艺术 (俄罗斯)丽季娅·帕尔希其卡 著 周淑娟 译 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (俄)Лидия?Пархитько(丽季娅·帕尔希其卡)著 | | 周淑娟译
    • 出版社: 电子工业出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (俄)Лидия?Пархитько(丽季娅·帕尔希其卡)著| 周淑娟译
    • 出版社:电子工业出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-02-01
    • 字数:154000
    • 页数:280
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787121449895
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:电子工业出版社

    妈妈不生气 亲子关系中妈妈的情绪调节艺术

    作  者:(俄罗斯)丽季娅·帕尔希其卡 著 周淑娟 译
    定  价:59
    出 版 社:电子工业出版社
    出版日期:2023年03月01日
    页  数:280
    装  帧:平装
    ISBN:9787121449895
    主编推荐

    内容简介

    本书作者提出的观点是:妈妈们,请首先帮助自己,然后再去帮助您的孩子吧! 确实,做一个妈妈并不容易,因为有时候,除了爱和温柔,妈妈们也会对孩子感到疲倦、生气和烦躁,然后因为对孩子说了“错误”的话语和释放了“错误”的情绪而感到内疚。作者在本书中认为:再耐心、再温柔的妈妈,也会有负面情绪带来的“阴暗面”,请不要感到沮丧或内疚,因为,这是人之常情。本书将通过指导妈妈们认识自己,了解自己的隐秘情感,使她们掌握具体的技巧和方法,学会调节自己情绪的艺术,从而能够有效地应对日常育儿中所遇到的复杂情况。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    序 XI
    前言 XV
    第一部分 
    我们想要什么? 001
    第一章 A 点:起点 002
    第二章 B 点:目标 012
    第三章 一路上有什么可以帮助我们? 023
    关注 025
    习惯 028
    帮助 032
    感激 034
    求助其他有效的资源 036
    第四章 谁会一直陪伴和支持我们? 039
    结论 049
    第二部分 
    生气是为了拯救妈妈 053
    第五章 小女孩的故事 058
    无意识恐惧 060
    第六章 我们为什么会充满憎恨? 069
    不要喊叫! 071
    阴影 074
    第七章 当我做了妈妈以后…… 083
    孩子偷走了我的身体 085
    孩子偷走了我的平静 089
    孩子剥夺了我的本质 091
    孩子让我想起自己的伤口 094
    孩子让我产生了内疚感 096
    孩子偷走了我的童年 098
    结论 100
    第三部分 
    如何正确回应孩子的情感? 105
    第八章 暴力经历 106
    “这有什么大不了的呢?” 107
    “我将来一定不会像我父母那样……” 109
    究竟不应该做什么呢? 112
    第九章 我是妈妈,我感觉是对的 114
    第十章 四步法 123
    我理解发生在你身上的一切 123
    第一步:说出来 129
    第二步:附和 140
    第三步:度量 152
    第四步:表达 157
    结论 162
    第四部分 
    生气是孩子发展的推动力 165
    第十一章 孩子,我是一个独立的人 167
    生气孕育平静 172
    生气孕育信任 180
    生气有助于孩子的发展 187
    第十二章 特别措施 198
    迫不得已的反应 202
    让自己停下来的办法 207
    将损失降到最小 213
    结论 223
    第五部分 
    创造力是暴力的对立面 227
    第十三章 情感的无害表现 228
    第十四章 防止敌意的游戏 232
    游戏“饼” 232
    游戏“我是一只愤怒的熊” 240
    游戏“情绪红绿灯” 242
    角色扮演游戏 244
    本能的创造性游戏 248
    第十五章
    “禁止和允许并行”原则 251
    “攻击”游戏 253
    “起外号”游戏 255
    结论 257
    结语 259
    致谢 262

    售后保障

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