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  • 舍 做减法的勇气 (日)山下英子 著 贾耀平 译 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (日)山下英子著 | | 贾耀平译
    • 出版社: 湖南文艺出版社
    • 出版时间:2020-05-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: (日)山下英子著| 贾耀平译
    • 出版社:湖南文艺出版社
    • 出版时间:2020-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-05-01
    • 字数:98000
    • 页数:242
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787540495732
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:湖南文艺出版社

    舍 做减法的勇气

    作  者:(日)山下英子 著 贾耀平 译
    定  价:45
    出 版 社:湖南文艺出版社
    出版日期:2020年05月01日
    页  数:242
    装  帧:平装
    ISBN:9787540495732
    主编推荐

    《舍:做减法的勇气》是一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物,是锻炼“断舍离式领导力”的第一本书。 高效能人士先决定“不做之事”,而工作效率低下的人往往把文件都堆在办公桌上。高效不是用ZUI短的时间做ZUI多的事,而是将有限精力集中于ZUI重要的物·事·人。精简物品,确定待办优先级,就是有效领导力!本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景,摆脱瞎忙和低效。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1.畅销650万册生活美学“断舍离”书系作者山下英子新作,精美双封设计,锻炼“断舍离式领导力”的第一本。 2.重新定义高效:将有限精力集中于ZUI重要的物·事·人,也就是断舍离式“减法工作术”,不是用ZUI短时间做ZUI多的事。 3.高效能人士先决定“不做之事”,本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于做日程null

    内容简介

    《舍(做减法的勇气)》是一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物,是锻炼“断舍离式领导力”的第一本书。 高效能人士先决定“不做之事”,而工作效率低下的人往往把文件都堆在办公桌上。高效不是用最短的时间做最多的事,而是将有限精力集中于最重要的物·事·人。精简物品,确定待办优先级,就是有效领导力。本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景,摆脱瞎忙和低效。

    作者简介

    [日]山下英子 一般财团法人“断舍离?”代表,“断舍离”推广人。 早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽,并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”,逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在,在日本本土和世界其他国家和地区,不论年龄、性别、职业,规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来,山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版,成为累积销量超过400万册的现象级畅销书。现在,除了书籍出版,作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。 山下英子官方微博 http://weibo.com/shanxiayingzi 山下英子断舍离课堂 http://www.yamashitahideko.com 山下英子官方博客null

    精彩内容

         为什么断舍离能让工作顺利进行 在你的公司里,那些工作得力、能干的人有什么特征呢? 请你稍微停下手上的工作来想象一下“能干之人”的样子。 估计每个人都有“能干”的定义。其实,除了语言或自我展示等能力,所谓“得力能干之人”无外乎有以下几个特征: 反应敏捷 果断决定 沟通恰当 价值观明快 合理把握时间 有教养 具有这些品质的人,无论男女,无论在职场上还是家庭生活中,都会得到很高的评价。他们共通的一点就是绝不会被多余的杂事牵着鼻子走,能自觉地把注意力全部集中在重要的关键的部分。 令我感到荣光的是,我与这些能干之人交流颇多。当我们讨论断舍离时,彼此都毫无例外地产生多种共鸣。 这些人生活和工作的原则就是必须具备明确的目的,设定具体的目标,在短时间内做出null

    目录
    第1章 世上杂物冗事本繁多
    为什么断舍离能让工作顺利进行
    工作得力的人不会把问题复杂化
    断舍离不是“扔东西”
    有什么样的杂物杂事,就有什么样的思维方式
    工作得力之人先决定“不做什么事”
    断舍离激发思维·放任情感·解放观念
    了解自己的“不需要·不合适·不愉快”
    自己与物品的关系也影响着自己的人际关系
    减法磨炼“内部智能感应器”
    第2章 为什么你把自己弄得越来越忙
    越是拼命工作,越是勒得自己喘不过气来的职场人
    职场人的三重苦——物·事·人
    肆意涌入公司和家中的杂物
    被工作追着跑的三类人
    埋没在杂物中的“自我”
    “忙碌”不只让人“心死”
    分清做与不做,才能做回自己
    第3章 扔掉多余的杂物,提高空间认识能力
    在各种杂物的包围下你是否能顺心工作
    从有形之物开始实践断舍离
    断舍离的焦点主义
    利用三分区,对应时间轴,实践断舍离
    总量,防止反弹
    摆脱杂物牵制,实现自立·自由·自在
    断舍离的具体实践
    第4章 抛开杂念,摆脱情感牵制,节省时间精力
    日程表上的空白处才是忙碌的本质
    预留宽松的工作时间
    改善和消解人际关系压力的方法
    提高大会小会效率的方法
    被一概而论的作业与工作
    信息过剩时代的“减法工作术”
    聚焦“现在·此地·自我”
    不安的本质
    嫉妒和愤怒的来源
    你很清楚“舍不得”的原因
    摆脱人言造成的自我洗脑
    他人的工作看起来不得要领
    勇于拒绝,邂逅机遇
    抛掉对称呼的执念
    知行合一练习法
    清除心灵锈迹,回归审美意识
    第5章 自主把控信息的流入
    你在“吃”什么信息
    无用信息会阻碍行动
    信息的“断”
    尝试信息断食
    相信自我的稳态
    信息的“舍”
    迅速处理掉不再看的书
    整理混乱思维的方法
    如何对待关于价值观的信息
    开启智能自噬机能
    第6章 改善关系的断舍离式输出
    什么是断舍离式输出
    输出是写情书
    以“自我轴”为准的现代生活
    自我轴孕育出利己因子和利他因子
    信赖自我之力和他人之力
    减法工作术的采点给分
    后记

    售后保障

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