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控制你的情绪.不然你就输了/书香阁 李晓嫒 著 社科 文轩网
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控制你的情绪.不然你就输了/书香阁
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对人一个人来说,世界 怎么改变并不重要,重要的是我们内心的世界不要陷入因外因而带来的烦恼 漩涡中。细细琢磨一番,我们就会发现,其实让我们烦恼的不是事情,而是 心情。不是这个世界有苦难、有是非,有善恶,而是我们没有一颗智慧透彻 的心来观察它,了解它。 本书讲述一个人之所以能够成功,并不是因为他的人 生道路一帆风顺。也不是因为他有超群的能力,而只是因为他善于控制自己 的心情,正因如此,他才能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹,甚至能在一败涂 地之后迎来辉煌和成功。 失败是暂时的,不为失败而沮丧,时刻保持良好的心境,才能看到更美 好的未来。
锁住浮躁,静下心来 我们的心灵需要我们自己主宰,优选的方法就是让心静下来。而且,大凡取得成功的人,他们每天都把静心当作自己的必修课。正因为也们有了这样的行为方式,所以他们明白,静心的力量是非常强大的。 静心能够平息你的焦虑,能够帮助你控制思想,并且让身体恢复活力。你无须特意找一些时间来静心,刚开始只要每天坚持3~10分钟,你就会在控制思想上产生不可思议的效果。 也许世界的变化太快,不知不觉中人与人之间变得陌生,变得多疑。让自己的心平静下来,不要让浮躁操纵了我们的内心世界,我们或许就能对别人有几分理解,人与人之间的距离也会在不知不觉中消失。&nbnull
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