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  • 心是透明的 胡元斌 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 胡元斌著
    • 出版社: 中国商业出版社
    • 出版时间:2020-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 胡元斌著
    • 出版社:中国商业出版社
    • 出版时间:2020-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-11-01
    • 字数:190000
    • 页数:232
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787520808255
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国商业出版社

    心是透明的

    作  者:胡元斌 著
    定  价:56
    出 版 社:中国商业出版社
    出版日期:2020年01月01日
    页  数:232
    装  帧:平装
    ISBN:9787520808255
    主编推荐

    内容简介

    良好的人生心理就是一种圆润成熟的处世哲学,一种淡定从容的胸襟与气度。在生活中,你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气?在职场中,你是否一有压力就烦躁不已?在家庭中,你是否一遇到不合自己心意的事就大发雷霆?这都是由心理而滋生的情绪在作怪!心理情绪是个很微妙的东西,好情绪可以成就我们的人生,而坏情绪则可能让我们走向反面。尤其是在这个竞争日益激烈的社会中,心态往往能决定一个人人生的命运。本书通过对人生心理的学习与总结,能使你在社会交往中把握分寸,洞悉对方,大大提高人际能力,并能辨证的看待问题,在大方向上准确的驾驭自己,从而更好地把握人生。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章 生活模式的心理认知
    讲卫生是文明优雅的窗口
    要改变不良的饮食习惯
    被烟与酒诱惑会伤害自我
    形成科学的减肥心理
    运动能促进个体的身心健康
    睡眠是一种重要的生理需要
    得体的穿着是无言的介绍信
    懂得正确的消费心理学
    要保持一颗年轻的心
    不要在心理上垒起恐老的城墙
    培养良好的做事心态
    摒弃虚无的完美主义心理
    第二章 健康情绪的心理调适
    克服不健康的病态性格
    防止不良情绪的传染
    有效地克服记忆障碍
    科学地战胜情感障碍
    意志障碍是一种心理疾病
    ……

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