返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 极简主义:如何掌控自己的生活和工作 简一 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 简一著
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2020-10-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 简一著
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2020-10-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-01-10
    • 页数:224
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787518080267
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国纺织出版社

    极简主义:如何掌控自己的生活和工作

    作  者:简一 著
    定  价:48
    出 版 社:中国纺织出版社
    出版日期:2020年10月01日
    页  数:224
    装  帧:平装
    ISBN:9787518080267
    主编推荐

    写给陷入消费主义陷阱的你< 生活焦虑疲惫不堪的你< 工作忙碌效率低下的你< 自愿简化所需< 专注本质和本质的事< 才能告别贫穷与忙碌< 掌控自己的生活和工作< 作者的极简攻略是:< 物品:在承受范围内买超级优质的,但是一类一品;< 人际:拥有简单的社会关系和深度交往的朋友;< 工作:不要一进公司就工作,而是先思考今天重要度no1的一件事是什么。

    内容简介

    极简主义是当下非常流行的生活方式,它引发人们对物品和关系进行深度思考:我们真的需要那么多物品吗?周边的各种关系带给我们怎样的感受?但极简主义并不是禁欲主义,也不否定物品的作用和社会支持,而是让我们在庞杂的生活中选取对自己真正重要的,与自己喜欢的物品、朋友在一起,把时间、精力和金钱都留给生命中让自己感受到幸福的事情上。以极简的方式去生活,这个转变不可能一蹴而就,我们一样会冲动消费、囤积物品、纠缠于负面情绪和沉迷于无用社交,但只要我们在日常生活中带着觉察,考量外界与现在的自我的关系,就能过上更少更好的极简生活。

    作者简介

    简一 曾经的工作大忙人、打折时的购物狂, 现在的极简主义践行者与传播者, 坚持每天扔掉一样无用的物品, 过更节俭、更高效、更自由、更清爽的极简生活。

    精彩内容

    目录
    01  美好精致的生活,不一定要持有很多东西  _ 001 02  拥有的物品越多,人的能量被消耗得就越多  _ 006 03  谨慎地选择自己的一切,并对所选的一切负责  _ 009 04  认清欲望与需要,不被“伪精致”掏空身心  _ 013 05  外界是内心的镜子,囤积填补不了内在的匮乏  _ 017 06  断掉不需要的东西,不让它们进入自己的生活  _ 021 07  把有限的空间,留给真正有价值的物品  _ 025 08  物欲一旦操纵了生活,人就变成了物质的奴隶  _ 029 09  生活中优选的浪费,莫过于没能物尽其用  _ 033 10  经历已存放于内心,无须用旧物去证明过往  _ 036 11  抗拒消费主义的诱惑,爱自己不只是“买买买”  _ 041 12  在心里列一个购物清单,降低过度购物的瘾  _ 045 13  穿衣打扮不盲目追求时尚,让衣装尽显自我的风格  _ 048 14  选择必需的优质品,每一次使用都充满喜悦和满足  _ 052 15  为了价格便宜而埋单,会拉低你的生活品质  _ 057 16  搁置到未来才用的物品,是对此时此地的一种侵占  _ 061 17  学会记账并做好预算支出,我们会生活得更从容  _ 064 18  谨慎地选择自己的一切,并对所选的一切负责  _ 067 19  定期清理家中的杂物,保持温馨整洁的状态  _ 071 20  保留“专享”的物品,把“重复”的清理掉  _ 075 21  收纳不是把东西藏起来,而是保留真正需要的  _ 078 22  剥离非必需的物品,更能体会到旅行的意义  _ 082 23  日常出行遵从简单标配,不忘带好“身手钥线钱”  _ 087 24  成年人的自由,从拒绝无效社交开始   _ 090 25  对我们不离不弃的真朋友,不过区区10个人  _ 094 26  到哪儿都合群,不过意味着关系停在肤浅的层面  _ 098 27  拒绝是简化生活的关键,不懂割舍必然陷入混乱  _ 102 28  关闭“朋友圈”,把时间留给更有意义的事  _ 106 29  控制微信聊天的时间,认清通信的本质与目的  _ 110 30  卸载不必要的APP,让手机与生活恢复简单  _ 113 31  减少对负面新闻的关注,是对心理的一种保护  _ 117 32  不轻信广告的诱惑,只买自己真正需要的东西  _ 121 33  偶尔切断虚拟的网络,和自己独处一会儿  _ 125 34  人生总有一些时刻,需要坚守自己的声音  _ 129 35  整洁是一种仪式感,昭告自我回归工作状态  _ 132 36  实现忙而有序的第一步,是告别乱糟糟的办公桌  _ 135 37  囤积不仅限于物品,拖延是另一种形式的囤积  _ 138 38  掌握5秒钟法则,通过行动去满足需求  _ 142 39  启动是最艰难的一件事,越往后拖就越不想做  _ 146 40  减去不太重要的事,把更多的精力专注在一个目标上  _ 149 41  每一个极简主义者,都不会要求自己面面俱到  _ 153 42  摒弃干扰与杂念,简朴换来的是内在的安宁  _ 157 43  走出时间利用的误区,真正成为时间的主人  _ 161 44  多不意味着快和好,以质量代替数量来实现高效  _ 165 45  借助番茄工作法,找到工作与休息之间的平衡点  _ 169 46  追求内心想要的东西,以自己喜欢的方式过一生  _ 172 47  爱要亲密有间,给自己的生活留一点空白  _ 176 48  用最精准的语言表达,不耽误沟通双方的时间  _ 179 49  说话是为生活增加价值,而非制造负面情绪和压力  _ 183 50  在所有的语言中,唠叨是最没有意义的  _ 186 51  生活里的许多美好与价值,就藏在简单的事物中  _ 189 52  幸福感的提升,得益于发现身边的小确幸  _ 193 53  没有时间来慢生活,就会有充分的时间来生病  _ 197 54  一个人与食物的关系,映射着TA和自己的关系  _ 201 55  不辜负美食并非尽情地吃,而是认真对待每一份食物  _ 205 56  品尝食物本身的味道,感受清淡饮食的舒适感  _ 210

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购