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心怀正向的信念 魏棻卿 著 社科 文轩网
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心怀正向的信念
每个人虽说生而自由,却无不在枷锁中过一生。古希腊哲学家爱比克泰德(Epictetus)曾说:“人不是受事情的困扰,而是受到他们对这些事情的看法的困扰。”充斥在我们日常生活中的非理性信念,诸如苛求外在肯定、过高自我期许、时常心存忧虑、选择逃避问题、完美主义倾向等,始终是人生需要直面的问题。我们需要做的正如同黎巴嫩诗人纪伯伦所形容,要用内在的力量去突破那封闭你灵性的枷锁。参考美国心理学家维琴尼亚·萨提尔(Virginia Satir)所提出的冰山理论,对于个人的自我探索会相当有帮助。冰山理论将人比喻成一座冰山,所有的外显行为,都只是露出海平面的那一角,藏在海平面下的十分之九,才是我们真正的内在世界。所以只有我们的内在信念,才能我们的生命格局。这个世界唯有正向的信念,才能带你走进正向的人生。我们不要害怕生活,要坚信生活值得去生活,这样才能有信念去面对遇到的一切苦难。人生很大的公平在于,你选择什么null
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