返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 体育运动中的流畅状态:如何达到巅峰表现/万千心理
  • 新华书店正版
    • 作者: (美)苏珊·杰克逊(Susan Jackson),米哈里·齐克森米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi)著 | | 刘一桐译
    • 出版社: 中国轻工业出版社
    • 出版时间:2018-10-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (美)苏珊·杰克逊(Susan Jackson),米哈里·齐克森米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi)著| 刘一桐译
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 出版时间:2018-10-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-02-01
    • 字数:100
    • 页数:188
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787518422548
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国轻工业出版社

    体育运动中的流畅状态:如何达到巅峰表现/万千心理

    作  者:(美)苏珊·杰克逊(Susan Jackson),米哈里·齐克森米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi) 著 刘一桐 译
    定  价:38
    出 版 社:中国轻工业出版社
    出版日期:2018年10月01日
    页  数:188
    装  帧:平装
    ISBN:9787518422548
    主编推荐

        流畅状态(Flow)是人类参与体育运动的初始动力和终极追求。运动者在流畅状态中会感到兴奋、喜悦、时间停驻、自由自在、无所不能,从而呈现出自己的巅峰表现。     体育运动是人类抛开日常烦扰、体验非凡幸福感的不错渠道。但是,流畅状态作为一种特殊的意识现象,对于广大专业运动者和教练员来说仍难以捉摸。     心理学家米哈里·齐克森米哈伊在《心流》一书中提出和初步阐述了“流畅状态”这一概念后,又与体育心理学家苏珊·杰克逊合作写成了本书。本书以大量研究和访谈为基础,细致梳理了流畅状态的构成要素,总结了其产生的前提条件,从而为热爱运动的人们扫清迷雾。     无论你从事何种运动项目,本书都能有效帮助你更频繁、更强烈地体验到流畅状态。

    内容简介

    本书专注介绍体育运动中的流畅状态。本书不仅解释了这一神奇的心理现象,还将诱发这一理想状态的关键条件一一列明。本书大部分篇幅用于深入分析诱发和伴随流畅状态的诸多关键要素。两位作者也从运动员和教练员的角度出发,推荐了一些优化训练和竞赛条件的具体措施,以尽可能地促进流畅状态出现。本书事例丰富生动,引用了许多研究证据,论述清晰简明,富于启发性。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第1部分  认识流畅状态 第1章  置身于流畅状态      定义流畅状态      挑战—技能平衡与流畅状态      一位自行车运动员对流畅状态的描述      运动员用来描述流畅状态的方式      为什么流畅状态对运动员来说很重要 第2章  流畅状态的心理基础      流畅状态的成分1:挑战—技能平衡      流畅状态的成分2:行动—觉察整合      流畅状态的成分3:清晰的目标      流畅状态的成分4:清晰的反馈      流畅状态的成分5:专注于当前的任务      流畅状态的成分6:掌控感      流畅状态的成分7:失去自我意识      流畅状态的成分8:时间的变形      流畅状态的成分9:自成目标体验 第2部分  体验流畅状态 第3章  找到你的挑战—技能平衡      挑战—技能象限      流畅状态模型中的挑战部分      流畅状态中挑战的关键      流畅状态模型中的技能部分      对自身技能树立信心的关键      在挑战—技能平衡木上保持平衡 第4章  超越常态意识      常态意识      流畅状态中非凡的觉察力      全心投入的关键      一体感与时间的变形      流畅的清晰性 第5章  明确你的前进方向      把胜利当作目标或路标      比赛计划的关键 第6章  善用反馈      过滤反馈      有效利用反馈的关键      流畅状态中的反馈 第7章  专注当下      当下:通往流畅状态的道路      专注在当下的关键      接近沉浸在当下 第8章  把握可控要素      控制在流畅状态中扮演的角色      平衡控制与释放的关键      感觉不可战胜      寻求对流畅状态本身的掌控 第9章  关注乐趣      “运动真好玩!”      自成目标体验      运动与胜任力      享受运动的关键      流畅状态中的享受 后记  下一站去哪?     发展新型的运动     虚拟运动     自然地接近流畅状态     积极体验的重要性     向远方出发 参考文献

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购