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不失控 董万利,任国渠 编著 著 社科 文轩网
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不失控
无
无力感、不确定、焦虑、狂躁、敏感、郁闷、遗憾、悔恨、失望……这些负面能量是否正在困扰着你?怎样才能让失控的情绪得到克制?董万利、任国渠编著的《不失控(别再让坏情绪左右你)》从得失、忍让、取舍、坚持、宽容、自控、幸福、知足等多个角度深度剖析,详尽阐释情绪、心态对人的生活和命运的决定性作用,提出实用策略,让你学会驾驭坏情绪,临危不乱。
董万利,毕业于北京第二外国语学院英语专业,国家二级心理咨询师,国家高级家庭教育指导师,邯郸市民办教育协会副会长,中国校园健康行动网运营办公室专家组成员,全国高效单词记忆方法的集大成者,“非常6+1”和“四个句子”英语学习法的原创者。 任国渠,毕业于中国人民公安大学公安管理专业,中共优秀党员、二级警督、破案标兵、行政执法标兵,先后在机关从事资料整理、刑警和治安一线等多个中层领导岗位锻炼,对情绪管理和心理学在工作与生活中的应用有着独到的见解。
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