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滋养女人的100种食物 温梦霞 编著 著 生活 文轩网
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滋养女人的100种食物
无
本书从女性的视角出发,根据女性的体质特点和食材功能,介绍了食物对女性的重要性,以及女人在不同时期的饮食要诀,并详细介绍了适合女性食用的100种食物,及其功效和搭配宜忌。另外,大部分食物都提供给了读者与该食材有关的面膜的做法和用法,使读者在吃对食物的同时也能用对食物,来达到驻颜美颜的效果。此外,该书还设置了两个特别专题:解读女性“癌症地图”,拉响防癌警报;解读女性“身体地图”,了解决定一生健康的8个关键部位,使读者获得除饮食之外的与女性健康联系比较紧密的保健常识。
温梦霞,毕业于山东医科大学临床医学专业,现任常州卫生高等职业技术学校副教授,公共营养师,常州开放大学兼职教授,中国药学会会员。从事医药教育工作近30年,主要从事《药理学》、《膳食与营养》、《用药护理》的教学与研究,近年来有多篇论文在省级以上刊物公开发表,主编或副主编“十二五”规划教材三部。近几年更是致力于家庭安全合理用药、家庭营养知识的科学普及与提高,以丰富的药物学和营养学知识、经验贡献人民,借助开放大学这一开放式平台,做过多次合理用药、科学膳食的专题讲座。
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