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  • 3岁前吃对食物.孩子一生好体质 张峰 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 张峰著
    • 出版社: 江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2016-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 张峰著
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2016-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-03-01
    • 字数:167000.0
    • 页数:160
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787553758466
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:江苏科学技术出版社

    3岁前吃对食物.孩子一生好体质

    作  者:张峰 著
    定  价:45
    出 版 社:江苏科学技术出版社
    出版日期:2016年03月01日
    页  数:160
    装  帧:简装
    ISBN:9787553758466
    主编推荐

    · 国内外医学及营养学专家们一致认为:
    至少90% 以上的疾病是由饮食结构不合理造成的!
    · 只有儿童保健医生知道!
    3岁前摄入食物的质量,是奠定孩子一生健康体质的坚实基础!
    · 儿童保健医生张峰的近期新力作强势来袭,为新手父母带来权威专业的饮食建议!

    · 理论知识+实践操作,科学喂养孩子,消除误区!
    · 医学+营养学的饮食建议,步骤明晰的食谱制作,父母做得专业,宝宝吃得安心!
    · 5分钟轻松做出健康美味的宝宝餐饭,让爸妈迅速上手,宝贝爱不释“口”!
    · 教你正确判断宝宝症状,对症吃饭,解决一切挑食、过敏、生病等问题,安全食疗,方便有效!
    · 四色印刷,详细图解,多色书眉,查询便捷。全书内容既色彩错落,又不失整齐有序!

    内容简介

    《3岁前吃对食物,孩子一生好体质》根据各阶段宝宝的身体发育特点和营养需求,提出了科学搭配、平衡膳食、重点补充的饮食建议。
    从孕妈妈的营养补充,到宝宝的母乳喂养、分阶段循序渐进地添加辅食和幼儿餐的合理搭配,每个阶段需要补充的营养素、添加食物的原则、常见辅食的喂法,以及特殊情况和小儿疾病的膳食处理,《3岁前吃对食物,孩子一生好体质》都提供了解决方案,让父母快速烹制出既健康又美味的宝宝营养餐。

    作者简介

    张峰
    首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家。北京预防医学会儿童保健专业委员会委员,中华医学会儿科分会儿童保健学组成员兼秘书长,中国优生科学协会理事,妇幼健康研究会儿童早期发展专业委员会委员,北京市健康科普专家,北京市“阳光长城”慢病防治微博科普专家。

    精彩内容

        10~12 个月,让食物逐渐替代母乳
        
        添加辅食的原则
        保证本阶段营养需求,为离乳做准备
        快要满一岁的宝宝食量大增,能吃的食物也越来越丰富,对辅食的渴望日益强烈。此时宝宝辅食需要一日多餐,从乳类逐渐过渡到以谷类为主。把握好这个过渡时期的辅食搭配,对宝宝的自然离乳有很大帮助。
        此阶段的辅食,在制作时要遵循一定的方法:
        食物种类要丰富。1 岁前的宝宝生长发育极其迅速,辅食种类应当非常丰富,才能满足身体及大null

    目录
    Part 1 吃得好,宝宝才能身体好
    01 母乳喂养:世间优选的爱
    02 配方奶粉:爱的补充
    03 辅食:用爱做好宝宝的每一餐饭
    04 餐具:选得对才能吃得好
    Part 2 孕期这样吃,身体底子打得牢
    01 宝宝最初的营养,由妈妈决定
    02 孕期这样吃,胎儿长得好
    03 这些食品,妈妈千万不要碰
    Part 3 0~1岁这样吃,宝宝生长发育好
    01 0~6个月,母乳是优选的食物
    02 4~6个月,为宝宝添加第一顿辅食
    03 7~9个月,增强宝宝的咀嚼能力
    04 10~12个月,让食物逐渐替代母乳
    Part 4 1~2岁这样吃,头脑聪明身体壮
    01 1~1.5 岁,跟进大脑成长期的营养
    02 1.5~2 岁,合理膳食让宝宝更“结实”
    Part 5 2~3岁这样吃,增强体质生病少
    01 2~2.5 岁,吃对食物增强免疫力
    02 2.5~3 岁,吃对食物呵护宝宝身体
    Part 6 生病时这样吃,宝宝身体好得快
    01 风寒感冒
    02 风热咳嗽
    03 风寒咳嗽
    04 肠炎
    05 湿疹
    06 中暑
    07 消化不良
    08 肺炎
    附录 实用速查表,让妈妈更省心
    宝宝各阶段膳食宝塔
    食物过敏程度层级表
    宝宝食物黑名单表
    宝宝各时期营养食谱

    售后保障

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