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  • 陈延 陈延 著 著作 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 陈延 著著
    • 出版社: 羊城晚报出版社
    • 出版时间:2015-02-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 陈延 著著
    • 出版社:羊城晚报出版社
    • 出版时间:2015-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2015-02-28
    • 字数:160.00千字
    • 页数:146
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787554301555
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:羊城晚报出版社

    陈延

    作  者:陈延 著 著作
    定  价:35
    出 版 社:羊城晚报出版社
    出版日期:2015年02月01日
    页  数:146
    装  帧:平装
    ISBN:9787554301555
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    内容简介

    很多人都知道调补脾胃的重要性,但论及调补方法,则存在者很多误区,有人认为脾胃虚弱就要多吃补药,岂不知中医有“过犹不及”之说,因此,吃什么?怎么吃?什么时候吃?都是问题,这些问题的答案在“中篇:好脾胃是吃出来的”都可以找到。有人认为,脾胃失调只要吃就能解决问题,其实不然,中医讲究调理要“因时制宜,因地制宜,因人制宜”,对这方面感兴趣的可以看看“上篇:跟着四季养脾胃”。如果脾胃失运,就会产生各种疾病,本书主要从常见的消化系统疾病入手,以中医理论为基础,详细讲述了慢性胃炎、胃食管反流病、慢性肝炎、脂肪肝、消化不良、慢性便秘、慢性腹泻等疾病的具体调理方法,相关患者可以按图索骥,找到适合自己的调理策略。

    作者简介

    陈延,全国名老中医药专家继承人,广东省中医院芳村分院消化科主任,副主任医师,硕士研究生导师。好大夫在线网站热门专家之一,点击率近500万次。中央电视台《健康之路》栏目、亚洲卫视《四季养生堂》栏目、广州电视台《健康100分》栏目、广东电视台《本草寻源》栏目特约专家。《羊城晚报》、《广州日报》、《信息时报》、《新快报》、《家庭医生》等报刊健康栏目的特约作者。广东省中医药学会中医脾胃病专业委员会副主任委员,,中华中医药学会脾胃病分会委员,广东省医师学会消化分会委员,广州中医药大学第二临床医学院补土学术流派研究团队负责人。师从广东省名中医余绍源教授,从事中医、中西医结合诊治消化病和内镜技术临床工作,主持和主要参与厅局级课题10项。擅长诊治消化系统疾病以及胃镜、肠镜的诊疗。尤其擅长治疗炎症性肠病(包括溃疡性结肠炎和隆氏病等)、慢性腹泻、肠道易激综合征、慢性便秘、缺血性肠病、慢性胃炎、消化性溃疡病、胃null

    精彩内容

    目录
    上篇跟着四季养脾胃
    一、春
    春季调养要点
    春季饮食宜省酸增甘
    春天心情不畅可饮花茶
    性情急躁宜吃“忘忧草”
    别把汤圆当主食
    清明时节祛湿汤
    对症食疗解春困
    二、夏
    夏季调养要点
    夏季饮食宜吃“苦”
    大暑进补宜清补
    夏日消暑,西瓜很好
    粉葛去火,并非人人皆宜
    鸡蛋花。清暑扫烦热
    荔枝是虚寒体质的优选
    解暑,宜用鲜品荷叶
    中考逢炎夏,考生饮食巧安排
    静心养气防情绪中暑
    疰夏的调理
    三、秋
    秋季调养要点
    秋季饮食宜少辛多酸
    秋季进补要因时而异
    雪梨是秋季润燥佳果
    泮塘五秀解秋燥
    吃月饼,选适合自己的
    巧用刮痧除秋日湿热
    四、冬
    冬季调养要点
    冬季饮食贵在淡
    冬吃萝卜,好处赛人参
    冬季进补吃羊肉
    固元膏,利弊因人而异
    快乐健康过大年
    中篇好脾胃是吃出来的
    一、吃对食物养脾胃
    冰糖葫芦,还是山楂的好
    大麦茶。功在消食导滞
    莲子,“有心”还是“无心”
    陈皮,行脾胃之气
    生姜,醒脾开胃
    白茯苓健脾朴中
    一日吃三枣,终生不显老
    辣椒,有人爱有人畏
    降脂润肠胃,常食黑芝麻
    以形补形吃猪肚
    培补中土用栗子
    蜂蜜,溢养五脏的完美食品
    保护胃黏膜,可食猴头菇
    粗粮的好处是吃出来的
    喝粥易消化,但勿以粥代饭
    吃火锅要多点讲究
    二、妙用中药,食中加补
    黄芪,补益脾肺升阳气
    党参,改善疲劳养精神
    山药,补脾养胃可常食
    桂圆干,调理心脾的补血药
    沙参,善补五脏之阴
    桂皮,温阳止痛有奇效
    薏米,健脾清热利水湿
    石斛,梅兰芳的护嗓方
    芡实,补脾肾止泻良药
    土豆,营养全面的地下人参
    牛肉,补脾堪比黄芪
    三、好习惯养出好脾胃
    饮食失节是脾胃受损的首因
    不必拘泥于食物的昼夜之分
    吃饭可不论早晚,但要有规律
    白开水不是喝得越多越有益
    熬夜者可用糖水加餐
    酒喝适量,少饮勿醉
    汤泡饭加重胃肠负担
    零食,爱要付出代价
    下篇调脾胃,治百病
    一、有好胃才有好味
    胃病要“三分治,七分养”
    胃病患者要重视饮食
    胃病易反复,需强正气
    食欲太好,可能是胃火惹的祸
    胃溃疡,别把小病拖大病
    胃炎反复治,不如治反复
    胃食管反流病患者要消除“心病”
    二、缠人小病只惧好脾胃
    治口臭要调理脏腑
    分清腹泻病因才能对症止泻
    有种腹胀是“心病”
    小儿厌食,调理脾胃运化功能
    老年人厌食,先找病因再养脾
    “屁”是肠胃健康的晴雨表
    慢性便秘,分型施膳
    肥胖患者可用茶疗健运脾胃
    三、治肝病从调脾胃入手
    养肝离不开养脾胃
    中药补益脾胃治乙肝
    脂肪肝患者控制饮食给肝脏“减肥”
    肝炎患者要重日常调理
    病毒性肝炎的食疗

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