文轩网图书旗舰店
  • 扫码下单

  • 健康宝宝营养全书 易磊 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 易磊著
    • 出版社: 浙江科学技术出版社
    • 出版时间:2013-10-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    店铺装修中

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    文轩网图书旗舰店

  •      https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 易磊著
    • 出版社:浙江科学技术出版社
    • 出版时间:2013-10-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-10-01
    • 字数:236000.0
    • 页数:288
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787534156830
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:浙江科学技术出版社

    健康宝宝营养全书

    作  者:易磊 著
    定  价:23.8
    出 版 社:浙江科学技术出版社
    出版日期:2013年10月01日
    页  数:288
    装  帧:平装
    ISBN:9787534156830
    主编推荐

    内容简介

    宝宝的人生不可重来,宝宝的成长不容等待,面对宝宝的营养问题,新手爸妈切忌无耐!
    《健康宝宝营养全书(0-6岁宝宝最实用的饮食宝典)》根据0~6岁宝宝生长发育特点,以为宝宝提供均衡营养为目的,为新手爸妈悉心讲解了17种宝宝每日所需营养素、近40种适合宝宝食用的健康食材、200N可口又营养的宝宝配餐。同时,《健康宝宝营养全书(0-6岁宝宝最实用的饮食宝典)》通过营养需求、喂养指南、饮食配餐、饮食难题等的介绍,切实为新手爸妈提供了宝宝不同年龄阶段的同步营养方案。本书由易磊编著。

    作者简介

    精彩内容

        婴幼儿的发育首先是大脑。研究证明,婴幼儿出生后的第一年是大脑重量增加最快的时期,可从刚出生的350克增重到约900克。到1周岁时,大脑皮质依枕叶、颞叶、顶叶、额叶的次序逐渐发育成熟:到6周岁时,大脑重量约为成人大脑的90%。这说明大脑在婴幼儿时期,发育是非常迅速的。据研究测算,按照这样的发展速度,如果以一个正常成长的17周岁少年的智力发育水平为100,那么宝宝4周岁时已有50%的智力,8N一岁时就有80%的智力了。
         大脑的发育不仅有赖于遗传基因,还与营养有着密切关系。大脑细胞有两次分裂高峰,即妊娠26周和出生后的一个短时期。有关专家指出,宝宝在出生后的6个月内脑细胞的数目还在继续增加,而大脑细胞的增加必须有蛋白质、核酸以及其他辅助营养素的充足供应。宝宝在产前或产后6个月内的营养十分重要null

    目录
    第一章 健康成长,从均衡营养开始
    ◎营养是宝宝健康成长的动力
    营养关系到宝宝的智力发育
    营养关系到宝宝的生长发育
    宝宝偏食,父母不可偏养
    留住食物中营养的方法
    ◎不可不知的宝宝营养素
    蛋白质――帮助大脑正常发育
    脂肪――帮宝宝储存能量
    糖类――促使肢体协调运动
    膳食纤维――帮助消化,赶走便秘
    叶酸――促进大脑和神经发育
    水――生命活动必需的营养素
    维生素A――促进骨骼正常生长
    B族维生素――保持免疫系统正常运行
    维生素C――预防坏血病
    维生素D――健脑益智,预防佝偻病
    维生素E――促进免疫系统发育
    钙――促进牙齿和骨骼生长
    铁――宝宝的造血元素
    碘――促进大脑发育
    锌――增强食欲,促进智力发育
    硒――维持心肌的健康活力
    镁――保护骨骼,减少发病概率
    第二章 营养重在科学摄取
    ◎奶类
    牛奶――提供优质蛋白
    酸奶――促进钙吸收
    奶酪――有助于肠胃吸收营养
    配方奶粉――提供均衡的营养
    ◎肉蛋类
    鱼肉――健脑益智
    鸡肉――提高宝宝免疫力
    牛肉――促进智力发育
    猪肉――增强宝宝记忆力
    虾肉――保持脑力旺盛
    鸡蛋――增强机体代谢功能
    鹌鹑蛋――促进高级神经发育
    ◎ 坚果类
    板栗――促进宝宝智力发育
    花生――促进脑细胞发育
    核桃―一增强记忆力
    ◎水果类
    苹果――维持体内酸碱平衡
    水蜜桃――有助于预防宝宝便秘
    西瓜――祛暑利尿,帮助消化
    橘子――降低白血病发病率
    猕猴桃――补充钙质,助消化
    梨――消痰止咳,润肺清心
    菠萝――促进食欲,助消化
    香蕉――有助于宝宝夜间睡眠
    草莓――促进宝宝大脑发育
    ◎蔬菜类
    黄瓜――清热解毒之“良药”
    冬瓜――清火利尿防肥胖
    菠菜――有助于润滑肠道
    南瓜――促进脑激素分泌
    番茄――调整胃肠功能
    胡萝卜――保护宝宝视力
    土豆――润肠通便,帮助消化
    茄子――防病,促进伤口愈合
    莲藕――健脾养胃,防治贫血
    蘑菇――提高身体免疫力
    紫菜――帮助补碘,增强记忆力
    ◎五谷类
    大米――促进脂肪吸收
    黄豆――提高宝宝思维能力
    玉米――防治宝宝便秘
    小米――健脑补脑助消化
    第三章 0~3个月宝宝同步营养方案
    ◎本阶段宝宝生长发育状况
    男宝宝的发育指标
    女宝宝的发育指标
    本阶段宝宝的能力状况
    ◎0~3个月宝宝的喂养指南
    0~3个月宝宝的营养需求量
    母乳是宝宝最理想的食物
    0~28天按需哺乳与注意事项
    母乳喂养的注意事项
    人工喂养方法及注意事项
    混合喂养方法
    早产儿的喂养方法
    ◎0~3个月宝宝营养配餐
    1个月营养食谱参照
    2个月营养食谱参照
    3个月营养食谱参照
    ◎宝宝的饮食难题
    哺乳时,宝宝睡着了怎么办
    怎么判断宝宝饥饱
    如何应对宝宝吐奶
    牛奶里需添加其他东西吗
    食量不达标怎么办
    为什么宝宝不吸奶
    母乳不足,要加配方奶吗
    第四章 4~6个月宝宝同步营养方案
    ◎本阶段宝宝生长发育状况
    男宝宝的发育指标
    女宝宝的发育指标
    本阶段宝宝的能力发展
    ◎4~6个月宝宝的喂养指南
    4~6个月宝宝的营养需求量
    添加辅食的好处
    添加辅食的原则
    本阶段宝宝辅食推荐
    快速制作宝宝辅食的方法
    制作辅食的注意事项
    ◎4~6个月宝宝营养配餐
    4个月营养食谱参照
    5个月营养食谱参照
    6个月营养食谱参照
    ◎宝宝的饮食难题
    宝宝不吃辅食怎么办
    宝宝吃辅食总噎着怎么办
    宝宝厌奶怎么办
    如何给食物过敏的宝宝添加辅食
    宝宝吃辅食后,该如何喂水
    为什么不宜长期用豆奶喂养宝宝
    为什么6个月以前的宝宝不宜喂蛋清
    第五章 7~9个月宝宝同步营养方案
    ◎本阶段宝宝生长发育状况
    男宝宝的发育指标
    女宝宝的发育指标
    本阶段宝宝的能力发展
    ◎7~9个月宝宝的喂养指南
    7~9个月宝宝的营养需求量
    本阶段宝宝辅食推荐
    不同宝宝的辅食喂养方法
    本阶段添加辅食须知
    ◎7~9个月宝宝营养配餐
    7个月营养食谱参照
    8个月营养食谱参照
    9个月营养食谱参照
    ◎宝宝的饮食难题
    炼乳能作为宝宝的辅食吗
    如何不让宝宝夜间吃奶
    宝宝太胖了该怎么办
    为何不宜过早添加带馅的辅食
    上班族妈妈如何保存母乳
    宝宝出牙时拒食怎么办
    第六章 10~12个月宝宝同步营养方案
    ◎本阶段宝宝生长发育状况
    男宝宝的发育指标
    女宝宝的发育指标
    本阶段宝宝的能力发展
    ◎10~12个月宝宝的喂养指南
    10~12个月宝宝的营养需求量
    宝宝断奶期的喂养方法
    给宝宝断奶的注意事项
    宝宝断奶食物的选择与制作
    ◎10~12个月宝宝营养配餐
    10个月营养食谱参照
    11个月营养食谱参照
    12个月营养食谱参照
    ◎宝宝的饮食难题
    宝宝挑食了怎么办
    什么样的餐具适合宝宝使用
    宝宝不喜欢吃鱼、肉、蛋怎么办
    什么时间给宝宝吃水果比较好
    怎样给宝宝吃点心
    第七章 13~18个月宝宝同步营养方案
    ◎一本阶段宝宝生长发育状况
    男宝宝的发育指标
    女宝宝的发育指标
    本阶段宝宝的能力发展
    ◎13~18个月宝宝的喂养指南
    13~18个月宝宝的营养需求量
    培养宝宝的低盐饮食习惯
    培养宝宝良好的饮食习惯
    培养宝宝吃饭的兴趣
    ◎13~18个月宝宝营养配餐
    13~14个月营养食谱参照
    14~16个月营养食谱参照
    16~18个月营养食谱参照
    ◎宝宝的饮食难题
    怎样避免宝宝积食
    宝宝吃饭总要人喂怎么办
    睡前能给宝宝吃东西吗
    宝宝多吃鱼能变得聪明吗
    过了周岁的宝宝需要每天喝奶吗
    过了周岁的宝宝可以吃芝麻酱吗
    第八章 1.5~3岁宝宝同步营养方案
    ◎本阶段宝宝生长发育状况
    男宝宝的发育指标
    女宝宝的发育指标
    本阶段宝宝的能力发展
    ◎1.5~3周岁宝宝的喂养指南
    1.5~3周岁宝宝的营养需求量
    合理安排宝宝的一日三餐
    给宝宝加餐的注意事项
    正确指导宝宝独立进餐
    预防宝宝龋齿的方法
    ◎1.5~3周岁宝宝营养配餐
    1.5~2周岁营养食谱参照
    2~2.5周岁营养食谱参照
    2.5~3周岁营养食谱参照
    ◎宝宝的饮食难题
    宝宝不喜欢吃米饭怎么办
    宝宝吃饭慢怎么办
    宝宝晚餐应该少吃吗
    宝宝被鱼刺卡住了怎么办
    为什么宝宝不宜食用保健品
    第九章 4~6周岁宝宝同步营养方案
    ◎本阶段宝宝生长发育状况
    男宝宝的发育指标
    女宝宝的发育指标
    本阶段宝宝的能力发展
    ◎4~6周岁宝宝的喂养指南
    4~6周岁宝宝的营养需求量
    4~6周岁宝宝的膳食结构
    让宝宝养成良好的进餐习惯
    危害宝宝健康的食物
    让宝宝多吃粗粮
    ◎4~6周岁宝宝营养配餐
    4周岁营养食谱参照
    5周岁营养食谱参照
    6周岁营养食谱参照
    ◎宝宝的饮食难题
    怎样让宝宝拒绝零食
    经常吃泡饭对宝宝有哪些影响
    为什么宝宝不宜多吃肥肉
    宝宝可以喝茶吗
    第十章 守护宝宝的健康
    ◎饮食调养治疗宝宝常见病
    小儿流感
    小儿麻疹
    小儿百日咳
    小儿中暑
    小儿水痘
    小儿流涎
    小儿咳嗽
    小儿腹泻
    小儿便秘
    小儿湿疹
    小儿口腔溃疡
    ◎营养性疾病的调理与预防
    营养性贫血
    佝偻病
    儿童肥胖症
    营养不良症
    厌食症
    附录
    新手妈妈的催乳食谱
    不同阶段的消食游戏

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购