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  • 极简力 小野 著 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 小野 著著
    • 出版社: 现代出版社
    • 出版时间:2016-11-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 小野 著著
    • 出版社:现代出版社
    • 出版时间:2016-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-11-01
    • 页数:188
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787514354003
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:现代出版社

    极简力

    作  者:小野 著 著
    定  价:39.9
    出 版 社:现代出版社
    出版日期:2016年11月01日
    页  数:188
    装  帧:平装
    ISBN:9787514354003
    主编推荐

    内容简介

    小野著的《极简力》不是让你简单地舍弃物品,而是让你重新认识生活的本质。从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发,教你学会选择生活,而不是被生活选择。跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,在日常繁琐中集中精力,把真正有价值的事情做到完美,这才是人生好的状态。

    作者简介

    小野,旅日作家、设计师。酷爱日式东方美学和日式极简主义,推崇极简主义的生活方式,提倡将极简主义融入到日常生活的方方面面,她认为真正有品位、有价值的生活,其实在于集中精力把真正有价值的事情做到很好。

    精彩内容

    目录
    PART 01 越简单,越精致
    过不持有的生活
    极简力是身心的加法
    你的身体和心灵都需要减负
    少就是多
    与家庭整理、收纳相比,极简是一种态度
    囤积是内心混乱的信号
    极简是一场自我修行
    幸福不是你想要的,而是你拥有的
    PART 02 欲望极简:不盲从、不跟风
    你的精力都花在了哪里?
    为了好心情而简单生活
    夺回被欲望占领的生活空间
    90%的杂念会影响10%的真实生活
    专注才会有品质
    什么才是你真正想要的东西
    PART 03 感情极简:不攀附、不将就
    “化简为繁” 的正是我们自己
    情感要平淡,要适可而止
    简单、直接、清楚地表达
    生活就是要不断地选择和放弃
    从收拾心态开始,人生会再次启动
    自立、自由、自在的成熟气质
    PART 04 物质极简:不迷恋、不堆积
    21天,过上想要的生活
    要买确有必要的优选的
    你的屋子,就是你心灵的映照
    关注物质,就会永远舍不得
    东西要被欣赏和使用,才有价值
    “没有了就会很不安”
    什么是时尚?法国人只需十件衣
    PART 05 工作极简:不拖延、不抱怨
    找回对自己的信任
    任何事情都可以归为四类
    一次只做一件事
    办公桌和工作能力,一目了然
    能立刻解决的,现在就做
    清理你的缓存
    PART 06 生活极简:不花哨、不浪费
    放弃无用的社交
    简约而不简单的生活,职场女性的简易养颜经
    理财,要理得清晰、开心
    慢生活,珍惜身边的小确幸
    亲近生活吧,简而美地过生活
    为自己的成长“买单”

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