马修·麦凯,教授,擅长运用认知行为治疗焦虑症和抑郁症,出版包括《如何放松自己:实用心理减压自助手册》(The Relaxation and Stress Reduction Workbook)、《生活而不是生气》(ACT on Life Not on Anger)等心理自助类图书若干。 帕特里·范宁,心理健康领域的专业作家。出版包括《《如何控制你的人生压力》(Lifetime Weight Control)与《简化生活的50种方式》(50 Ways to Simplify Your Life)等心理自助类图书若干。 艾维加尔·里维,执业治疗师,擅长夫妻治疗,也为那些罹患有人际关系问题、焦虑症、创伤、慢性疼痛null