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优活 (美)希拉·季//培基·斯班瑟|译者:屈宗利//吴志红 著作 生活 文轩网
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优活
仔细听!在阅读这本书的过程中,你听到的是滴答声还是自己的心跳声?不论是什么声音,那都是有节奏的,相信这本书会像音乐一样为你带来心灵上的震撼。 这本书包含了许多方面的内容,我与培基医生只是想通过本书给步入中年的人们带来一个全新的世界。如若不是培基说服了我写作这本书,也许我现在也和大多数同龄人一样祈求着老天的保佑。这本书中收集了许多简短而实用的知识,我们所做的一切都是为了你们!亲爱的读者!
终日忙碌而无暇自顾的中年人们,醒一醒吧!你们已到了人生旅途的十字路口。从现在开始,为自己好好地活吧! 本书主要面向关注自我的中年女性。作者针对中年人在这一特殊时期的身体、心理状态,从同龄人的角度一一进行分析,提出了建设性的意见,帮助中年人走出困境,继续成长。并通过书中的“医生留言板”、“酷行动”及“随笔”等专栏介绍了许多专业知识和锻炼方法。作者提出的种种方法与建议足以让每位中年读者为之振奋。
无
几乎每个人都遇到过有口臭的人,或自己就是这样的人。即便没有口臭,你也会担心自己口腔的气味。这个问题的影响很大,绝不是在开玩笑。口臭往往会使人陷入苦恼与尴尬的境地。 实际上,直至20世纪早期,“口臭”一词才由李施德林正式地提出来。有些口臭是由某些疾病引起的,如牙龈感染,并且会随着疾病的治愈而消失。而大多数口臭都是由口腔内的细菌(厌氧菌)引起的。这种讨厌的细菌喜欢生活在阴暗的环境之中,而且不呼吸氧气。有这种口臭的人往往:在清晨醒来时口腔气味*为恶劣,因为夜间这些细菌会聚集在封闭的口腔之中活动。首先它们穿过牙缝啃噬卡在其中的食物残渣,然后悠然自得地在你的舌头后部放松休息,吸食这个部位的黏液,放出难闻的气味。 如果你没有很好地刷牙或使用牙线null
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