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  • 糖尿病这样吃,过得好活得长 张拓伟 编著 著作 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 张拓伟 编著著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2017-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 张拓伟 编著著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2017-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-04-01
    • 页数:244
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787533552305
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    糖尿病这样吃,过得好活得长

    作  者:张拓伟 编著 著作
    定  价:36
    出 版 社:福建科学技术出版社
    出版日期:2017年04月01日
    页  数:244
    装  帧:平装
    ISBN:9787533552305
    主编推荐

    内容简介

    糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,严重的糖尿病会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害以及功能障碍,极大损害患者的健康。尤其是现代社会,这类代谢疾病更是常见,只有饮食调节,形成健康的饮食习惯,加强身体锻炼,才能更好地防治糖尿病。张拓伟编著的《糖尿病这样吃过得好活得长》就全面介绍了糖尿病的相关知识,以及糖尿病食疗的食材、注意事项等等,帮助患者制定科学的饮食计划,指出糖尿病患者的饮食误区,为糖尿病患者的食疗康复提供科学指导。

    作者简介

    张拓伟,河北省保定市第二医院老年科主治医师,医学硕士,心血管、老年病专家。
    擅长心血管系统疾病和疑难危重症的诊治。

    精彩内容

    目录
    第一章细说糖尿病,“甜蜜”的风险
    2测试你有患糖尿病的危险吗
    3测试糖尿病合并抑郁症自我测试
    5引发糖尿病的危险因素
    8糖尿病早期症状
    9糖尿病的诊断标准
    10糖尿病的分型分类
    12专题糖尿病诊断时必须检查的项目
    第二章防糖降糖,饮食习惯很关键
    16计算血糖生成指数饮食法
    19坚持健康的饮食原则
    22改良烹调方式
    24糖尿病食疗的误区
    30专题节假日聚餐或外出赴宴怎么吃
    第三章科学的饮食计划是食疗的基础
    34制定饮食计划的程序
    41设计科学的饮食计划
    43糖尿病患者一周配餐计划推荐
    45专题糖尿病患者四季食疗要点
    第四章选择好食材,降糖不反弹
    50专题糖尿病患者一定要拒糖于千里之外吗
    52糙米
    53荞麦
    54玉米
    降糖食谱
    55玉米肉末粥
    55松仁玉米
    55玉米炒蛋
    56小米
    降糖食谱
    57参姜小米粥
    57银耳小米粥
    57鲜菇小米粥
    58黑米
    降糖食谱
    59咸香鸡肉粥
    59党参山楂黑米粥
    60燕麦
    降糖食谱
    61燕麦南瓜粥
    61燕麦红薯粥
    62大白菜
    降糖食谱
    63醋熘白菜
    63素炒菜丝
    64菜花
    降糖食谱
    65鲜菇菜花
    65西红柿炒菜花
    66菠菜
    降糖食谱
    67鸡蛋菠菜炒粉丝
    67鸡蛋菠菜团
    68芹菜
    降糖食谱
    69素炒芹菜
    69蛋皮芹菜
    69西芹百合
    70芦笋
    降糖食谱
    71芦笋鸡柳
    71芦笋里脊卷
    72山药
    降糖食谱
    73山药炒莴笋
    73山药薏米排骨汤
    74白萝卜
    降糖食谱
    75味噌白萝卜
    75萝卜炖牛肉
    76胡萝卜
    降糖食谱
    77胡萝卜炒蛋
    77胡萝卜炒牛肉
    78西红柿
    降糖食谱
    79西红柿炒西葫芦
    79番茄洋葱炒虾
    80冬瓜
    降糖食谱
    81红烧冬瓜
    81三鲜冬瓜汤
    82黄瓜
    降糖食谱
    83醋拌黄瓜
    83爆双丁
    83酸辣黄瓜
    84苦瓜
    降糖食谱
    85苦瓜鸭片
    85陈皮凉瓜煲腩排
    86南瓜
    降糖食谱
    87南瓜煲猪腱
    87蒜蓉肉末蒸南瓜
    88丝瓜
    降糖食谱
    89丝瓜炖油豆腐
    89剁椒蒜蓉蒸丝瓜
    90大蒜
    降糖食谱
    91蒜蓉蒸西葫芦
    91蒜烧马蹄鳝
    92洋葱
    降糖食谱
    93干豆腐炒洋葱
    93洋葱炒肥牛
    94韭菜
    降糖食谱
    95鸡蛋韭菜炒木耳
    95韭菜炒豆腐干
    96黑木耳
    降糖食谱
    97山药木耳鸡汤
    97葱烧木耳肉
    98银耳
    降糖食谱
    99银耳莲子粥
    99芋香银耳粥
    99银耳菠菜汤
    100海带
    降糖食谱
    101香拌海带丝
    101海带丝拌芹菜
    102紫菜
    降糖食谱
    103马蹄紫菜汤
    103紫菜蛋花汤
    104魔芋
    降糖食谱
    105酸辣魔芋丝
    105泡菜烧魔芋
    106大豆
    降糖食谱
    107玫瑰豆乳
    107大豆猪手冻
    108红豆
    降糖食谱
    109四豆粥
    109黑米红豆粥
    109红豆麦片粥
    110绿豆
    降糖食谱
    111胡萝卜绿豆粥
    111绿豆茯苓薏米粥
    112白扁豆
    113黑豆
    114黑芝麻
    降糖食谱
    115黑芝麻百合粥
    115芝麻黑米粥
    115黑芝麻糊
    116豆腐
    降糖食谱
    117京烧豆腐
    117豆腐芥菜鱼头汤
    118鳝鱼
    降糖食谱
    119泡椒鳝段
    119干煸鳝鱼
    120海参
    121牡蛎
    122苹果
    降糖食谱
    123杏仁苹果豆腐羹
    123苹果鲜蔬汤
    124山楂
    降糖食谱
    125山楂红豆粥
    125山楂炒玉米
    125山楂粥
    126猕猴桃
    降糖食谱
    127雪梨猕猴桃豆浆
    127碧绿果蔬汁
    127拌什果
    128柚子
    降糖食谱
    129白菜柚子汤
    129蜜柚红茶
    129西红柿柚汁
    130草莓
    降糖食谱
    131草莓芦笋沙拉
    131山药草莓菠萝汁
    131生物素木莓汁
    ……
    第五章时刻谨记,饮食有禁忌
    第六章补充营养素,降糖有动力
    第七章药膳作辅助,降糖兼补养
    第八章特殊糖尿病,食疗帮助你
    附录糖尿病患者茶疗养生方

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