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阴阳寒热养生智慧 张勋,张湖德,王铁民 主编 生活 文轩网
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阴阳寒热养生智慧
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本书为“传统养生书系”的一个分册,由十余位养生专家共同精心编写。编者在中医阴阳寒热理论的基础上,讲解不同体质人群不同的养生方式,介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法,指导读者春夏养阳、秋冬养阴,用温凉寒热不同属性的食物调节身体达到平衡。在养生经铺天盖地的今天,本书将为您展示更加个性化的中医传统养生理念,帮助您进一步了解自身体质,找到真正适合自己的养生保健方式。
张勋,云南红河人,毕业于北京中医药大学,现为中国有名中医药学家、医学大师。深得当代国医大师王锦之、严正华赏识,对中药的道地性和推广中药的使用率做出了巨大贡献,收获颇丰,曾先后出版《吃出健康肾脏》等著作十余部。张湖德,山东人,毕业于北京中医药大学,现为中央人民广播电台医学顾问,解放军卫生音像出版社特聘专家与顾问,中国老年营养与食品健康专业常委会顾问,医学科普作家,曾在中国50多家出版社出版过200余部著作,在100多种报纸上发表过5000多篇文章,代表著作有《中国养生宝典》《黄帝内经饮食养生宝典》等。王铁民,山东青州人,毕业于山东中医药大学,医学博士,主任医师,现任青岛静安医院院长,中国有名中西医结合胃病专家,曾出版30多部著作。
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