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  • 大道至简 林超岱 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 林超岱著
    • 出版社: 中国中医药出版社
    • 出版时间:2014-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 林超岱著
    • 出版社:中国中医药出版社
    • 出版时间:2014-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2014-01-01
    • 字数:121.00千字
    • 页数:133
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787513216975
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国中医药出版社

    大道至简

    作  者:林超岱 著
    定  价:58
    出 版 社:中国中医药出版社
    出版日期:2014年01月01日
    页  数:133
    装  帧:平装
    ISBN:9787513216975
    主编推荐

    内容简介

    没有健康就没有小康。人民的健康、快乐、长寿即是实现中国梦的基础,更是中国梦的终极目标。作为一名中医,在临床上运用腹针疗法和中药治愈了许多重大疑难疾病,欣慰之余,《大道至简》作者林超岱十分明白防病比治病重要的多,一个人在日常生活中养成良好规律和习惯对于健康更具意义,所以,当作者面对每一位患者朋友采取治疗措施后,均要教授他们养生保健的方法,但毕竟能当面收益的人数是有限的。因此,《大道至简》将作者关乎健康长寿的“第一责任人”、“无疾而终”、“超岱长命百岁六原则”、“林氏晨操”、“疼痛自救点穴”等重要的理念和简便、有效、零费用的方法无私地、全盘地奉献给广大民众,为实现中国梦贡献自己的一份力量。

    作者简介

    林超岱,男,壮族,1964年11月生于广西柳州。主任医师、教授、研究员、编审。现任中国中医药出版社副社长、中国针灸学会腹针专业委员会副主任委员兼秘书长、中国针灸学会科普工作委员会副主任委员、世界中医药学会联合会中医手法专业委员会第一届理事会副会长、广州中医药大学特聘教授、广西医科大学客座教授、广西中医药大学客座教授、研究生导师。
        1986年毕业于广州中医药大学,分配到卫生部中医司科技处,至2006年底一直从事中医药科技管理工作。曾任国家中医药管理局科教司中医科技处副处长、中药科技处处长,2006年底至2008年9月任国家中医药管理局政策法规与监督司监督处处长,2008年9月起任中国中医药出版社副社长。
        林超岱出身中医世家,薄智云教授亲传大弟子,腹针疗法传承人,2000年起null

    精彩内容

    目录
    第一个重大观念:谁是我们生命(身体)的第一责任人? / 2
    一、未病时 / 3
    二、已病时 / 8
    第二个重大观念:无疾而终! / 10
    一、健康可期 / 11
    二、佛说八苦 / 18
    三、西医 / 28
    四、中医 / 33
    超岱长命百岁六原则 / 48
    一、心态――良好心态 / 50
    二、睡眠――正确睡眠 / 68
    三、大便――每天大便 / 74
    四、饮食――合理饮食 / 76
    五、活动――主动活动 / 84
    六、学习――终身学习 / 94
    林氏晨操 / 106
    一、摩腹(按摩五脏六腑,从“根上”解决问题) / 106
    二、揉腰(襄助肾气,疏通经络) / 114
    三、瞪眼(凝聚肝气,清肝明目) / 116
    四、搓耳(延迟或减轻耳鸣耳聋症状) / 118
    五、梳头(提振精神,清醒头脑) / 119
    六、鸣天鼓(延缓记忆力减退) / 120
    七、搓涌泉(阴阳交接,养肾固精) / 122
    八、提肛(提升阳气,通利大便) / 124
    六大疼痛应急自救点穴 / 126一、应急自救点穴腹部取穴方法 / 126
    1.水平线 / 126
    2.比例寸 / 126
    3.中庭穴的选取 / 127
    4.任脉的选取 / 127
    5.定位穴的选取 / 127
    6.点穴力量轻重 / 128
    二、六大疼痛应急自救点穴操作要点 / 129
    1.头痛(偏头痛) / 129
    2.颈部疼痛 / 129
    3.肩部疼痛 / 130
    4.胃痛 / 131
    5.痛经 / 131
    6.膝关节疼痛 / 132
    三、涉及穴位取穴部位一览表 / 133
    附录:超岱长命百岁六原则日常监督表 / 134

    售后保障

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