特效穴理疗治百病掌中查 臧俊岐 主编 著作 生活 文轩网

PART1养生防病需要老祖宗的智慧
经穴健体，吾将上下而求索 / 002
经穴的发展 / 002 经穴的作用 / 005
学会点穴，随手疗百病 / 006
手指同身寸定位法 / 006 体表标志定位法 / 007
骨度分寸定位法 / 008 感知找穴法 / 009
做到四件事，身体好健康 / 010
“按”部就班，理疗不马虎 / 010
排“痧”见金，邪去身自安 / 017
“艾”不释手，健康不离身 / 020
一夫当“罐”，万邪莫开 / 024
理疗注意事项看这里 / 029
按摩TIPS / 029 刮痧TIPS / 030
艾灸TIPS / 031 拔罐TIPS / 032
PART2治病要简单，不必画出全幅“地图”
头面特效保健祛病穴
百会——醒神提中气 / 034
四神聪——镇静安心神 / 035
头维——明目除风寒 / 036
印堂——开窍治失眠 / 037
太阳——醒神去头疾 / 038
角孙——清热泻火佳 / 039
睛明——通络兼明目 / 040
攒竹——护眼解疲劳 / 041
丝竹空——明目祛风邪 / 042
承泣——明目散风热 / 043
四白——明目通经络 / 044
迎香——理气通鼻窍 / 045
人中——醒神散风邪 / 046
听宫——开窍宁心神 / 047
下关——消肿通耳络 / 048
颧髎——祛风消肿痛 / 049
翳风——通络聪耳目 / 050
地仓——开窍通经络 / 051
颊车——通络祛风热 / 052
承浆——通络消肿痛 / 053
肩颈特效保健祛病穴
风池——醒脑散风邪 / 054
风府——散风兼息风 / 055
哑门——息风开脑窍 / 056
廉泉——止痛利喉舌 / 057
肩井——活络消热肿 / 058
肩髃——活血利关节 / 059
肩髎——通络除风湿 / 060
肩中俞——通络宣肺气 / 061
肩外俞——止痛舒筋络 / 062
天宗——宽胸活经络 / 063
胸腹特效保健祛病穴
天突——理气清咽喉 / 064
中府——平喘畅气机 / 065
膻中——理气清肺痰 / 066
期门——理气健肝脾 / 067
日月——和胃利肝胆 / 068
大包——通络利胸胁 / 069
章门——疏肝利湿热 / 070
带脉——健脾调经带 / 071
中脘——和胃化痰湿 / 072
建里——消积健脾胃 / 073
水分——理气调水道 / 074
神阙——温阳救厥逆 / 075
天枢——理气健脾胃 / 076
关元——补气利湿热 / 077
气海——理气益肾精 / 078
中极——益肾调经带 / 079
归来——调经化血瘀 / 080
子宫——举陷调经气 / 081
腰背特效保健祛病穴
大椎——补虚解表证 / 082
定喘——理肺平咳喘 / 083
大杼——宣肺强筋骨 / 084
身柱——泻热宁心神 / 085
肺俞——理气解表证 / 086
心俞——调血安心神 / 087
膈俞——宽胸通血脉 / 088
至阳——利膈退黄疸 / 089
肝俞——明目利肝胆 / 090
胆俞——利胆化湿热 / 091
脾俞——利湿健脾胃 / 092
胃俞——和胃消积滞 / 093
三焦俞——利水强腰膝 / 094
肾俞——强腰理肾气 / 095
命门——补肾健腰脊 / 096
志室——固精强腰膝 / 097
大肠俞——疏肠化积滞 / 098
腰阳关——祛寒活经络 / 099
膀胱俞——通经利水湿 / 100
夹脊——安神和五脏 / 101
八髎——强腰理下焦 / 102
长强——解痉利湿热 / 103
上肢特效保健祛病穴
极泉——通络理气血 / 104
臂臑——理气通经络 / 105
少海——通络益心神 / 106
小海——散风定神志 / 107
尺泽——利肠清肺火 / 108
曲池——清热调气血 / 109
曲泽——和胃清暑热 / 110
手三里——利肠通经络 / 111
孔最——止血利肺咽 / 112
支沟——活络利三焦 / 113
外关——解表通经络 / 114
间使——通络安心神 / 115
内关——宁心和胃气 / 116
列缺——祛风通经络 / 117
通里——活络安心神 / 118
阴郄——固表滋心阴 / 119
神门——安神通经络 / 120
太渊——止咳调血脉 / 121
大陵——宽胸宁心神 / 122
阳溪——清热利关节 / 123
阳池——止痛调三焦 / 124
合谷——清热止疼痛 / 125
后溪——清心通经络 / 126
劳宫——醒神清心热 / 127
少冲——息风醒神志 / 128
少泽——开窍清心热 / 129
下肢特效保健祛病穴
血海——化湿调经血 / 130
梁丘——和胃通经络 / 131
犊鼻——通络消肿痛 / 132
膝阳关——祛风化湿 / 133
委中——凉血舒筋络 / 134
阳陵泉——利胆调肝气 / 135
阴陵泉——调经利水湿 / 136
足三里——活络培元气 / 137
上巨虚——和胃化积滞 / 138
丰隆——和胃化痰湿 / 139
承山——消痔活经络 / 140
三阴交——调理肝脾肾 / 141
地机——利湿调经带 / 142
悬钟——息风益肝肾 / 143
复溜——温阳补肾阴 / 144
昆仑——安神活经络 / 145
太溪——壮阳滋肾阴 / 146
照海——安神调下焦 / 147
商丘——化湿安心神 / 148
行间——清肝活经络 / 149
内庭——清热化积滞 / 150
太冲——疏肝利下焦 / 151
隐白——和血回厥逆 / 152
至阴——正胎清头目 / 153
涌泉——开窍滋肾阴 / 154
PART3 四两拨千斤，特效穴疗法妙用无穷
透过理疗法，纠正亚健康
头痛——按摩提神醒脑 / 156
偏头痛——按摩醒脑开窍 / 158
眩晕——艾灸补虚止眩 / 160
贫血——按摩培元固本 / 162
低血压——艾灸益气升阳 / 163
心律失常——按摩通心活络 / 164
失眠——按摩镇静安神 / 166
神经衰弱——艾灸醒脑安神 / 168
疲劳综合征——按摩缓解疲劳 / 169
肥胖症——拔罐瘦身降脂 / 170
抑郁症——按摩安神解郁 / 172
空调病——刮痧祛风散寒 / 173
手法理疗，赶走常见小病痛
感冒——拔罐祛风解表 / 174
咳嗽——刮痧化痰止咳 / 176
发热——拔罐退热除烦 / 178
中暑——刮痧清热开窍 / 180
慢性咽炎——拔罐润肺利咽 / 182
支气管炎——按摩清热化痰 / 184
肺炎——刮痧清热宣肺 / 186
胸闷——按摩宽胸理气 / 187
哮喘——按摩宣肺理气 / 188
打嗝——按摩宽胸利膈 / 190
呕吐——刮痧降逆止呕 / 192
胃痛——刮痧理气止痛 / 194
慢性胃炎——拔罐健脾养胃 / 196
慢性胆囊炎——刮痧疏肝利胆 / 198
腹胀——刮痧健脾助运 / 200
腹泻——艾灸涩肠止泻 / 202
便秘——刮痧润肠通便 / 204
痢疾——拔罐通肠导滞 / 206
痔疮——拔罐消肿止痛 / 208
麦粒肿——刮痧清热消肿 / 210
鼻炎——艾灸通关开窍 / 211
牙痛——刮痧泄热止痛 / 212
咽喉肿痛——拔罐消肿止痛 / 214
急性扁桃体炎——刮痧清热消肿 / 216
颈椎病——艾灸活血通络 / 218
小腿抽筋——艾灸散寒止痛 / 219
两性健康，夫妻更和谐
前列腺炎——刮痧利尿通淋 / 220
膀胱炎——拔罐清利湿热 / 222
尿潴留——刮痧清热通淋 / 224
早泄——艾灸益肾填精 / 226
阳痿——按摩壮阳益肾 / 228
遗精——刮痧益肾固精 / 230
阴囊潮湿——刮痧清热利湿 / 232
不育症——拔罐补肾壮阳 / 233
月经不调——刮痧调经统血 / 234
痛经——艾灸温经止痛 / 236
闭经——按摩行气活血 / 238
带下病——按摩燥湿止带 / 240
崩漏——拔罐固摄调经 / 242
子宫脱垂——艾灸升阳固脱 / 244
慢性盆腔炎——拔罐清热利湿 / 246
乳腺增生——刮痧通乳散结 / 248
围绝经期综合征——刮痧宁心安神 / 250
不孕症——按摩调理生殖 / 251
理疗更健康，中老年人越活越年轻
高血压——刮痧清热宁神 / 252
糖尿病——按摩滋阴降糖 / 254
冠心病——按摩养心安神 / 256
高脂血症——刮痧降脂减重 / 258
脑卒中后遗症——按摩补益肝肾 / 260
脂肪肝——拔罐降脂利肝 / 262
肩周炎——刮痧消肿止痛 / 263
腰椎间盘突出——拔罐强健腰膝 / 264
骨质疏松——按摩强健骨骼 / 265
风湿性关节炎——按摩舒筋通络 / 266
阿尔茨海默病——按摩醒脑益智 / 267
附录：病症特效穴疗法笔画索引 / 268