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人人都想要的瘦腹力 甘思元 著 生活 文轩网
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人人都想要的瘦腹力
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由于现代生活方式和工作方式的影响,越来越多的人受到腹部肥胖的困扰。瘦腹部,成为很多人重拾自信、提升自己的关键一环。无论是“啤酒肚”还是“游泳圈”,通过一种简单易行的方式改变现状和完善自己都是读者的长期需求。本书恰到好处地满足了这一需求。它由专业人士撰写,其核心内容为如何简单正确地瘦身腹部,接近公开了连德国世界杯足球队都在练的热身瘦腹操。读者不仅可以轻松在家锻炼,还有助于实现甩腹油、塑曲线、紧腰腹、不复胖。
甘思元(Kenny):力格运动健护中心创办人。创立力格运动健护中心,曾经多次受邀至各大企业、靠前外赛事及一般民众体育活动,提供专业运动健护训练与讲座。提倡运动健护“TheVIGOR健康方程式=心理(Mindset)+体能(Fitness)+保养(Regeneration)+营养(Nutrition)”。
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