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  • 别让坏脾气毁了你 肖卫 著 著作 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 肖卫 著著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2015-06-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 肖卫 著著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2015-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:2
    • 印刷时间:2015-07-01
    • 字数:250.00千字
    • 页数:210
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787569902464
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    别让坏脾气毁了你

    作  者:肖卫 著 著作
    定  价:32
    出 版 社:时代华文书局
    出版日期:2015年06月01日
    页  数:210
    装  帧:平装
    ISBN:9787569902464
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    内容简介

    无论生活把什么呈现在了我们面前,最终都将成为过去,如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己,就能够让自己越来越浮躁。肖卫编写的《别让坏脾气毁了你》将从理论角度出发,结合实践进行论证,全面深入地解读坏脾气,解释它可能对我们产生的负面影响,同时提供具体的克制方法。

    作者简介

    肖卫,心理学家、文案策划人、多部励志畅销书的作者,现在专职写作。除了出版书籍,还是多家网站和杂志的专栏作家。

    精彩内容

        轻装上阵,不生气其实很简单
        金钱和时间是人生两种最沉重的负担,最不快乐的就是那些拥有这两种东西太多,多得不知怎样使用的人。――约翰生
        生活的真谛原本很简单,只是我们给它赋予了太多的意义,因而才显得沉重而复杂,快乐也因而变得弥足珍贵。其实,不生气很简单,只要我们学会认真品味生活,点点滴滴都弥足珍贵。那些让你觉得如此不合理,因而总是让人生气的事物,也会被你看轻看淡。也许有人会说,我的压力太大了,我的情况也太复杂了。事实上,每个人都有沉重的压力要负担,也都要面临各种各样的情况。这些是我们无法改变的,可以改变的只有我们自己,确切地说是卸下一些没有必要的压力,让自己轻装上阵。
        众所周知,null

    目录
    Part 1 想吻好脾气,却亲了坏脾气
    1 亲吻脾气,才能知道它的味道
    2 坏脾气这是一种病,不能放弃治疗
    3 自卑不是错,错在对他人发脾气
    4 不要等负面情绪爆发,先清理情绪毒素
    5 南瓜能承受巨大压力,做人学学南瓜
    6 虚荣是坏脾气的罪恶之花
    7 别让自己成为脾气的奴隶
    Part 2 戴上包容和忍耐,让坏脾气走开
    1 凡事不强求,心态最重要
    2 学做聪明人,争气而不生气
    3 远离懊悔,从克制愤怒开始
    4 如能改变自己,世界任你改变
    5 锱铢必较,只会让你变得浅薄
    6 拥抱快乐,先从自己开始
    7 接纳不幸,坏脾气成无根之草
    8 注重结果、忽略过程,坏脾气钻空子
    9 做好选择与放弃,人生没有坏脾气
    Part 3 站在高处看得远,坏脾气是磨刀石
    1 唯有放弃,才是真正的失败
    2 让你痛苦的,必将让你强大
    3 经历才是人生,输赢都不重要
    4 坚强的时候,成功开始
    5 不抱怨的时候,机会上门
    6 只有放长线,才能钓大鱼
    7 福祸总相依,一时得失要看淡
    8 脚踏实地,幸福也要“落袋为安”
    9 给他人面子,磨砺自己的脾气
    Part 4 修心忍性,坏脾气走了福气来了
    1 快乐是治疗生气的良药
    2 轻装上阵,不生气其实很简单
    3 不要用别人的错误惩罚自己
    4 修炼“忍”功,成就“忍者神龟”
    5 打造健康身体,远离负面情绪
    6 好心情是可以打造的
    7 懂得放手,才能学会拥抱
    8 勇于认错,善莫大焉
    9 吃亏本是福,和气修人缘
    Part 5 认真做事,挑战自己的臭脾气
    1 痛苦不可怕,逃避痛苦才可怕
    2 活在当下,抓住现在
    3 伤口晒一晒,内心更健康
    4 做事不要太硬,该软终要软
    5 了解自己,从此不发火
    6 对事不对人,解决问题即可
    7 所谓困难,就是用来战胜的
    8 忙起来,就忘记了忧虑
    9 不自我迷失,少走弯路
    Part 6 远离坏脾气,打造完美自己
    1 驱走自卑,拥抱自信
    2 把握时间,拖延和沉稳是两回事
    3 到什么山头唱什么歌
    4 细节铸就完美人生
    5 事半功倍,遵循规律是关键
    6 增加认知,走自己的路
    7 见贤思齐,把自己当成学生
    8 成熟的麦子懂得弯腰和低头
    9 能够左右世界的人,都能够左右自己
    10 羡慕别人,不如羡慕自己
    11 远离“伪开心”,匡扶“正义”之气

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