生二胎,你准备好了吗? 刘莹,丁钰 主编 著作 生活 文轩网

第一篇关于二胎，你想知道的
生二胎有什么好处？
帮你维持卵巢年轻/16
帮你提高免疫力/16
帮你预防乳腺疾病/17
帮你预防卵巢癌/17
帮你保持子宫健康/17
帮你改善月经不调/17
带来强健骨骼的机会/18
利于孩子性格形成/18
帮孩子减轻家庭压力/18
生二胎前，审视自己的身体
第一胎产后，身体有什么变化？/19
第一胎产后，体重为何居高不下？/20
你的子宫脱垂了吗？/21
宫颈内口松弛怎么办？/21
预防性地做宫颈环扎术/22
产后恼人问题，盆底肌来搞定/22
二胎孕前要治好哪些病？/23
保护好输卵管/24
卵巢早衰是为什么？/25
月经也能提示卵巢早衰/27
卵巢早衰须调理/27
怎么保持卵巢年轻？/28
保养卵巢，食补优选/29
卵巢囊肿的信号/30
“多囊”怎么调理？/31
甲状腺也会影响你怀二胎/32
什么情况下需要检查甲状腺？/32
你有“隐形”炎症吗？/32
什么时候生二胎？
顺产后多久可以怀二胎？/33
剖宫产后多久可以怀二胎？/33
第一胎早产，多久可以怀二胎？/33
流产后，多久可以怀二胎？/34
停止服药后，多久可以怀二胎？/34
暂不要二胎，记得用可逆避孕法/34
避孕失败了，可以要宝宝吗？
这些情况下，避孕失败不影响宝宝/35
吃口服避孕药时怀孕怎么办？/35
吃紧急避孕药后怀孕怎么办？/36
使用节育器时怀孕怎么办？/36
使用杀精剂后怀孕怎么办？/36
第一胎产后避孕了，怎么安全复孕？
怎样停用屏障避孕法？/37
停用口服避孕药后多久能怀孕？/37
怎样停用避孕针？/38
取出皮下埋植剂后多久能怀孕？/38
停用避孕贴片后多久能怀孕？/38
停用阴道药环后多久能怀孕？/39
取出节育器后多久能怀孕？/39
输卵管复通术有多大效果？/39
输卵管复通术适合你吗？/40
做输卵管复通术要注意什么？/40
男性结扎后，并不影响生育功能/41
哪些情况会影响输精管吻合术效果？/41
二胎怀孕有什么不同？
二胎怀孕的身体变化/42
二胎还有早孕反应吗？/43
第一胎有出生缺陷，会影响第二胎吗？/43
第一胎时血糖异常，这次也会吗？/44
二胎更易发生前置胎盘/44
二胎更易发生宫外孕/45
怎样预防二胎宫外孕？/45
头胎剖宫产，留意剖宫产疤痕妊娠/46
第二胎更要当心流产/47
怎么预防第二胎流产？/47
头胎剖宫产，这次要预防子宫破裂/48
怎么判断子宫破裂的风险？/48
怎样预防子宫破裂？/48
二胎更易发生母儿血型不合/49
二胎孕期更易静脉曲张/50
头胎妊娠纹还未消，二胎时怎么补救？/50
二胎产后，宫缩更痛/51
二胎产后，子宫复旧要更久/51
二胎产后，护理要更用心/52
二胎生产，你有什么困惑？
第一胎早产，二胎也会吗？/53
第一胎剖宫产，是否二胎也要剖？/54
第一胎剖宫产，二胎能顺产吗？/55
剖宫产后，怎么判断能否顺产？/55
第一胎剖宫产，二胎顺产有什么好处？/56
第一胎剖宫产，二胎顺产要注意什么？/56
二胎产程与第一胎一样吗？/57
二胎生得更快吗？/57
二胎和一胎的分娩过程有何不同/58
顺产和剖宫产的恢复有什么不同？/59
剖宫产对身材影响更小吗？/60
顺产会使阴道松弛吗？/60
大龄妈咪生二胎，应注意什么？/61

第二篇二胎孕前准备
胎孕前检查
生二胎还要做孕前检查吗？/66
孕前要给重要器官做检查/66
孕前要给生殖系统做检查/67
你的输卵管通畅吗？/67
月经不调要做生殖内分泌检查/67
大龄妈咪性激素六项不可少哦/68
筛查导致宝宝畸形的病原体/68
优生四项孕前做更安全/68
男方也要进行孕前检查吗？/69
孕前检查什么时候做？/69
孕前检查小细节，男女有不同/69
孕前检查可以照X光吗？/70
第二胎孕前还要注射疫苗吗？/70
注射疫苗需要注意什么呢？/71
二胎备孕的身体调整
大龄生二胎，先调整身体状态/72
月经不调会削减受孕能力哦/73
多少脂肪最适合怀孕？/74
备孕从净化身体内环境开始/74
妇科炎症会造成不孕/76
阴道炎也会影响你怀孕哦/76
怎么预防各类阴道炎？/77
怀孕前为什么要看牙？/78
孕期牙周病影响宝宝健康/79
孕前就打理好口腔问题/79
孕前就开始预防静脉曲张/79
孕前就开始预防痔疮/80
怀孕能养宠物吗？/80
继续养宠物，怎么养才安全？/81
为什么孕前就要补充叶酸？/82
准爸爸也要提前3个月补充叶酸/82
孕前食补叶酸更安全/83
过敏体质女性备孕需要补充哪种维生素？/84
备孕时怎么安排饮食？/84
哪些食物提高精子活力？/85
哪些食物提高卵子活力？/85
准备再次当爸爸，男性要注意什么？/86
备孕时，准爸妈都要调整作息/87
备孕时，准爸妈都要远离辐射/87
备孕时，什么样的工作不安全？/88
受孕的很好时间，你把握好了吗？
一年中，受孕有很好季节吗？/89
一天中，受孕有很好时间吗？/89
排卵期受孕最容易/89
怎样推算排卵期？/90
细心的你，怎样发现排卵期？/90
什么是假排卵？/92
什么是额外排卵？/92
排卵期一定会怀孕吗？/93
月经不规律，怎样确定排卵期？/93
B超监测排卵最准确/93
监测排卵怎么做B超？/94
怎么测基础体温？/94
体温和排卵有什么关系？/94
体温告诉你有无排卵/95
体温告诉你哪天排卵/95
黄体酮值告诉你有无排卵/95
排卵试纸帮你监测排卵/96
宫颈黏液帮你预测排卵期/96
第二胎怀上了吗？
何时该怀疑自己怀孕了？/97
怎么确定自己怀孕了？/97
发现怀孕前，吃过药怎么办？/98
发现怀孕前，照了X光怎么办？/98
二胎助孕怎么做？/99
精液检查怎样更准确？/99
妈咪可做的检查有哪些？/99
什么是抗精子抗体？/101
抗精子抗体阳性怎么办？/102
放松心情，二宝很快就来了/102
助孕时怎么算末次月经和预产期？/103
试管婴儿适合什么情况？/103
试管婴儿的过程/103
试管婴儿也能避免染色体异常/104
胚胎移植前的小细节/104
胚胎移植后的小细节/105
人工授精适合哪些情况？/105
人工授精的负面影响/106
什么是配子输卵管内移植？/106

第三篇安心度过二胎孕期
怀孕后第一件事
孕早期排除不安因素/108
大龄妈咪需关注胚胎心跳/108
怎么应对宫外孕？/109
多胞胎不好吗？/110
确保怀着健康的宝宝
哪些情况要当心宝宝异常？/111
怎样查出宝宝异常？/112
查出宝宝异常的方法有哪些？/112
为什么要做超声检查？/115
B超和彩超哪种好？/115
孕期超声检查何时做？/116
孕期超声检查小细节/118
超声波会影响宝宝吗？/118
超声检查能发现所有问题吗？/119
产检——孕期定心丸
为什么要定期产检？/120
产检都做哪些检查？/120
给你一张产检时间表/122
大龄妈咪产检注意什么？/122
早产可以检查出来吗？/122
查出乙肝表面抗原阳性怎么办？/123
什么时候开始数胎动？/124
胎动也有规律哦/124
胎动多少次算正常？/125
怎样发现异常胎动？/125
怎样准确自计胎动？/126
胎心多少次算正常？/127
怎样准确听胎心？/127
跟流产说不
什么是习惯性流产？/128
流产容易复发/128
流产是因为缺黄体酮吗？/128
流产的原因是什么？/129
怎么辨别先兆流产？/131
出血了就要保胎吗？/132
没出血也不腹痛，为什么也要保胎？/133
不要陷入保胎误区哦/133
什么是生化妊娠？/134
生化妊娠怎么办？/134
什么是过期流产？/134
过期流产的表现是什么？/135
过期流产是什么原因导致的？/135
怀疑是过期流产怎么办？/135
远离孕期不适与疾病
孕早期别轻视发热哦/136
二胎没有早孕反应，正常吗？/137
孕早期为什么腹痛？/137
孕中期为什么腹痛？/138
孕末期为什么腹痛？/138
哪些腹痛不是因为怀孕？/139
头胎剖宫产，要注意什么？/140
有了前置胎盘怎么办？/140
孕期发现卵巢囊肿怎么办？/141
心脏病妈咪怎么照顾自己？/142
糖妈咪有什么风险？/143
糖妈咪也会生出糖宝宝/143
怎样算是妊娠期糖尿病？/144
妊娠期糖尿病怎么办？/144
糖妈咪怎么吃？/144
腿抽筋是缺钙吗？/145
孕期怎样预防牙病？/146
孕期牙病能治疗吗？/146
孕期怎么安全用药？/147
怀二胎时肚皮也会痒吗？/147
静脉曲张怎么办？/148
痔疮发作了怎么办？/148
疲劳太久要检查/149
骨盆痛怎么办？/149
呼吸困难怎么办？/150
宝宝臀位怎么办？/150
第二胎更易变横位/151
宝宝横位怎么办？/151
头位也会难产吗？/151
怎么预防头位难产？/152
胎膜早破很危险/152
怎么辨别尿液和羊水？/152
胎膜破了怎么办？/153
怎么预防胎膜早破？/153
过了预产期，不一定不正常/154
过期妊娠对宝宝的危害/154
过了预产期不生怎么办？/154
用营养给孕期添活力
孕1~3月主打营养素/155
孕4~6月主打营养素/157
孕7~10月主打营养素/158
营养素补充别过量哦/159
吃鱼降低早产概率/160
接近预产期怎么吃？/160
产前吃这些，为分娩加油/161
不长无用的体重
宝宝在长还是你在长？/163
孕期需要长胖多少？/164
孕期增重也要有节奏/164
饮食有节，孕期更健康/165
吃太多对宝宝并不好/165
肥胖让分娩变困难/165
孕早期不需吃太多/166
孕早期每天这样吃/166
孕中末期增重有方/166
孕中末期每天这样吃/167
留意食物的热量/168
做个矫健孕妈咪
孕期运动好处多/169
适当运动利于宝宝发育/169
什么情况下不能运动？/170
孕期运动要注意什么？/170
孕早期怎样做运动？/170
孕中期可以多运动/171
盆底肌锻炼好处多/172
小动作让分娩更顺利/172
孕末期运动要适度哦/173
兼顾身体护理，孕期也精致
这样对付妊娠纹/174
孕期护理让乳房更完美/175
不同孕期怎么护理乳房？/176
护理乳房的步骤和手法/177
佩戴孕妇文胸要注意什么？/178

第四篇安然度过二胎分娩期
二胎分娩，有备而来
二胎产兆中，宫缩最特殊/180
怎么分辨真假宫缩？/180
宫缩前就见红/181
破水了，尽快去医院/181
第二胎生得更快/182
待产时突发状况怎么办？/182
第二胎容易急产吗？/183
哪些孕妈咪容易急产？/183
急产对宝宝有什么影响？/183
打算剖宫产也可能急产/184
急产了怎么办？/184
怎么预防急产？/185
什么时候要催生？/185
用什么催生？/185
催生有讲究/185
羊水栓塞是怎么回事？/186
第二胎羊水栓塞风险更高吗？/186
怎么预防羊水栓塞？/187
怎么预防产后出血？/188
乙肝必须剖宫产吗？/188
正确用力和呼吸，分娩更顺利
产程不同阶段，你用对力了吗？/189
分娩痛从何而来？/190
分娩痛有功劳/191
正确呼吸，减轻分娩痛/192
产科方法来帮忙
产钳听起来挺吓人/193
胎头吸引术安全吗？/193
会阴侧切，是伤害还是保护？/194
剖宫产怎么麻醉？/195
剖宫产麻醉安全吗？/195
剖宫产怎么缝合？/195
无痛分娩是怎么回事？/196
无痛分娩安全吗？/196

第五篇二胎产后，让自己恢复如初
产后24小时，恢复已经开始了
留意阴道壁血肿/198
及时排尿，促进产后恢复/198
顺产后怎么恢复进食？/199
剖宫产后怎么恢复进食？/199
什么时候开始活动？/200
顺产后怎么帮助会阴恢复？/200
剖宫产后怎么护理？/202
早点唤醒盆底肌/203
腹式呼吸，帮你恢复活力/203
心脏病妈咪产后注意什么？/203
高血压妈咪产后怎么护理？/204
上一次生产落下的毛病/205
这一次，坐个好月子
注重细节，让休息更有效/206
坐月子可以洗澡/206
产后什么时候洗澡？/206
产后洗澡要注意什么？/207
月子里刷牙有讲究/207
产后四周，有目标地摄取饮食/208
哪些食物帮助产后恢复？/209
哪些食物影响产后恢复？/210
生化汤，你喝对了吗？/211
简单食疗调理产后血虚/211
产后进补要注意什么？/212
产后糖尿病会自愈吗？/212
乙肝妈咪可以哺乳吗？/213
二胎时乳头还会皲裂吗？/214
怎么预防乳头皲裂？/214
乳头皲裂时怎么哺乳？/215
正确护理，远离乳腺炎/216
产褥感染别轻视/217
怎么预防产褥感染？/217
产褥感染了怎么办？/218
晚期产后出血怎么办？/218
二胎产后，恢复更需用心
宫缩更疼，不可怕/219
别让子宫复旧不良/219
这样做帮助子宫复旧/221
坐浴蒸出健康活力/222
二胎产后，怎么恢复阴道弹性？/223
阴道紧缩术适合你吗？/224
侧切后，性生活受影响吗？/224
阴道损伤，性交痛怎么办？/225
注意预防子宫脱垂/225
剖宫产后，留意子宫内膜异位症/225
产后腹直肌分离不罕见/225
怎么应对产后腹直肌分离？/226
远离产后尿失禁/226
别让乳房下垂/227
饮食调理，修补妊娠纹/228
蛋清也是消纹利器/228
修复妊娠纹的医学手段/229
继续关注孕期并发症/229
产后检查，扫除恢复隐患/230
产后怎么做检查？/230
丢掉多余脂肪，重拾轻盈
为什么二胎更难瘦？/233
产后你会轻多少？/233
产后减重的正确节奏/234
节食并不利于瘦/234
产后怎么把握食量？/234
低油并非不吃油/235
做做产后脱脂餐/235
产后养生消脂茶/236
哺乳促进脂肪消耗/237
没时间运动？哄宝宝也能瘦/237
抓住重塑体形的时机
产后体形为什么难复原？/239
重塑骨盆就是重塑体形/239
对骨盆进行恢复和矫正/240
什么时候可以运动？/241
适合产后做的运动有哪些？/241
保护身体，做好产后避孕
产后多久恢复性生活？/242
产后多久恢复月经？/243
月经恢复前也会怀孕/243
哺乳期怎么安全避孕？/243
哺乳期不要服用避孕药/244

附录可以生二胎的情况、申请办法
什么情况可以生二胎？
哪些家庭可以生二胎？/246
“二胎”其实是“二孩”/247
双胞胎家庭不能生二胎/248
第二胎生了双胞胎可以吗？/248
“独生子女”的意思你真的明白吗/248
为什么“独生子女证”没有用？/249
怎么证明自己是独生子女？/249
怎么办理“独生子女情况证明”？/250
怎么申请生二胎？
什么时候可以申请？/251
二胎怀孕前，先办生育证/251
怎么申请生二胎？/252
单独怎么申请生二胎？/252
双独怎么申请生二胎？/253
再婚怎样才能生二胎？/253
再婚怎么申请生二胎？/254
二胎有产假吗？/255
二胎产假有补贴吗？/255