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  • 生命的管理 《瑜伽经》72讲 王志成 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 王志成著
    • 出版社: 四川人民出版社
    • 出版时间:2021-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 王志成著
    • 出版社:四川人民出版社
    • 出版时间:2021-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-07-01
    • 字数:210000
    • 页数:340
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787220121777
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:四川人民出版社

    生命的管理 《瑜伽经》72讲

    作  者:王志成 著
    定  价:68
    出 版 社:四川人民出版社
    出版日期:2021年07月01日
    页  数:340
    装  帧:精装
    ISBN:9787220121777
    主编推荐

    针对生命在生存、生活和生长过程中遇到的困惑、困难、困境以及环境的不确定,充分利用瑜伽这一有效工具,阐发生命作为人的唯*资产自主、科学的管理以及生命的成长之道。

    内容简介

    全书72讲,分为“生命的本质”“生命的行为”“生命的力量”和“生命的圆满”四大部分。从瑜伽修习的角度,抽丝剥茧,深入浅出讲解了《瑜伽经》深邃的生活哲理,为广大瑜伽爱好者、东方哲学爱好者、热爱生命的身心修持者传递积极的生命哲学观。全书72讲,以精炼朴实的文字解读深奥的哲理,为瑜伽爱好者正确理解瑜伽哲学经典《瑜伽经》,了解和认识生命的伟大,提供普及性读物。

    作者简介

     

    精彩内容

    目录
    缘起/001
    |第一部分生命的本质|
    第一讲 你的瑜伽,是基于身体的还是通过身体的?/003
    第二讲 踏上瑜伽垫,开始探究你的生命/007
    第三讲 创始瑜伽派,开创生命成长的道路/011
    第四讲 和生活交手,约束心的波动/015
    第五讲 生命的出路,就是安住自我的本性/018
    第六讲 心的波动是必然的,但需要得到掌控/021
    第七讲 修习,是约束心的波动的两大利器之一/025
    第八讲 至上不执,就是对真正的自我优选的执着/028
    第九讲 要像庖丁解牛一般,进行瑜伽修习/032
    第十讲 没有身体这座“圣殿”,就无法成就瑜伽大业/035
    第十一讲 瑜伽有起有伏,但精神始终不能懒惰/038
    第十二讲 安静温暖,还是不安、虚无或狂躁/040
    第十三讲 三摩地有三种,但我们只取善良的/044
    第十四讲 人不是机器,不要让心带走你的自由/048
    第十五讲 认清五鞘,通过并经历五鞘/052
    第十六讲 专注,把心意放在那朵莲花上/055
    第十七讲 生命的三摩地,需要精进努力/060
    第十八讲 生命管理的核心是管理我们的心/066
    |第二部分生命的行为|
    第十九讲 拉住身心意的缰绳,控制身体这匹野马/071
    第二十讲 获得知识的本质,努力实践/076
    第二十一讲 信奉即谦卑,放下即信奉/080
    第二十二讲 还原五苦,消除无明/084
    第二十三讲 行动产生经验或影响,并被存储起来/088
    第二十四讲 生命的知识,才是避免痛苦的根本之法/092
    第二十五讲 消除无明,关键的关键是分辨/096
    第二十六讲 破解业力,关键的关键也是分辨/100
    第二十七讲 守好禁制这根底线,向瑜伽正行/105
    第二十八讲 在诸劝制中,满足是好看的/110
    第二十九讲 不要本本主义,不要主观主义,走中庸之道/115
    第三十讲 练体位要和鱼帝等尊者联结,坐法必须安稳/119
    第三十一讲 冥想无形无限者,破解心的二元性羁绊/124
    第三十二讲 驾驭呼吸,稳妥自主地掌控我们的生命力/127
    第三十三讲 呼吸稳定,心就稳定/130
    第三十四讲善用呼吸法/134
    第三十五讲 用好感官这一生命的工具/138
    第三十六讲 要像蜜蜂一样,让感官追随自我/143
    |第三部分生命的力量|
    第三十七讲 当你坐下来专注的那一刻,你就是瑜伽行者了/149
    第三十八讲 在儿童瑜伽的体位或唱诵中训练专注/153
    第三十九讲 坚守瑜伽初心,从专注再出发/156
    第四十讲 固定点位,持续感知并流过即为冥想/159
    第四十一讲 生命就是一场快乐的大冒险/165
    第四十二讲 专享的问题:游戏,还是被游戏?/169
    第四十三讲 享受专念,但不受它迷惑/174
    第四十四讲 理解五气能量,荣耀身体/178
    第四十五讲 洞透瑜伽士隐喻,提升经脉能量/182
    第四十六讲 瑜伽的力量只是途中的遇见,
    不要忘记生命的圆满/187
    第四十七讲 警惕那些声称拥有神奇力量的所谓行者/192
    第四十八讲 要把握瑜伽,不要让瑜伽把握你/196
    第四十九讲 打破“时间之杖”,身体完美喜悦生命/200
    第五十讲 生命的本质不是三德/203
    第五十一讲 拒绝力量的诱惑,坚定地走向独存/207
    第五十二讲 生命的真实身份是永恒的纯粹自我/210
    第五十三讲 练习决定一切/213
    第五十四讲 照料生命,管理生命,终获自由之境/217
    |第四部分生命的圆满|
    第五十五讲 要成为瑜伽力量之主,而不要被瑜伽力量反噬/223
    第五十六讲 瑜伽就是打开生命的闸门,让原质流动/227
    第五十七讲 改造、训练我们个体化的自我,
    让光明穿透尘雾/231
    第五十八讲 不要让心意主宰我们,我们要主宰心意/236
    第五十九讲 超越黑白,成为一位真正的瑜吉/241
    第六十讲 没有抽象的永恒习性,只有具体的永恒习性/245
    第六十一讲 时间,从哪里开始取决于你的我/250
    第六十二讲 生命,还是不要期待种子在冬天发芽/255
    第六十三讲 无论好坏,陶罐都是泥土/259
    第六十四讲 要知道,心不同,世界就不同/263
    第六十五讲 哪里会有最后的心的心呢?/267
    第六十六讲 通过爱情来认识你自己吧/272
    第六十七讲 心,是带来一切的信使,也是偷走一切的窃贼/277
    第六十八讲 不要放弃,分辨的智慧让我们重正乾坤/281
    第六十九讲 心通透了的瑜伽士,超越知识/284
    第七十讲 无限的知识,健全生命的无限智慧/289
    第七十一讲 三德,生命的仆人,功成身退/292
    第七十二讲 瑜伽,终究是生命日常的管理/296
    附录/299
    后记/313

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