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  • 中医养生运动篇 于春泉,王泓午,李琳 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 中国医药科技出版社
    • 出版时间:2020-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:中国医药科技出版社
    • 出版时间:2020-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-07-01
    • 字数:236000
    • 页数:228
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787521415803
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国医药科技出版社

    中医养生运动篇

    作  者:于春泉,王泓午,李琳 编
    定  价:42
    出 版 社:中国医药科技出版社
    出版日期:2020年07月01日
    页  数:228
    装  帧:平装
    ISBN:9787521415803
    主编推荐

    内容简介

    《中医养生运动篇/写给老百姓的中医养生书系》分为上、下两篇。上篇内容为“认识运动养生”,主要介绍了中医运动养生的相关知识和常见方法。下篇分系统介绍了常见疾病的运动养生与防治知识。
    《中医养生运动篇/写给老百姓的中医养生书系》为大众科普读物,适合中医爱好者及养生爱好者参考阅读。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    上篇 认识运动养生
    第一章 中医运动养生概述
    第一节 中医运动养生的源流与发展
    第二节 中医运动养生的功效与特点
    第三节 中医运动养生原则与注意事项
    第二章 中医运动养生对人体的影响
    第一节 对呼吸系统的影响
    第二节 对循环系统的影响
    第三节 对消化系统的影响
    第四节 对泌尿生殖系统的影响
    第五节 对神经系统的影响
    第六节 对免疫系统的影响
    第三章 运动养生与康复
    第一节 中医养生康复学的概念与源流
    第二节 运动养生康复的原则与作用
    第三节 运动养生康复的基本疗法
    第四章 传统运动养生方法
    第一节 太极拳
    第二节 太极剑
    第三节 太极扇
    第四节 太极养生杖
    第五节 八段锦
    第六节 十二段锦
    第七节 五禽戏
    第八节 易筋经
    第九节 大舞
    第十节 六字诀
    第十一节 导引养生功十二法
    第十二节 马王堆导引术
    第五章 现代运动养生方法
    第一节 慢跑
    第二节 徒步
    第三节 自行车运动
    第四节 游泳
    第五节 瑜伽
    第六节 健身操
    第七节 广播体操
    第八节 跳绳
    第九节 羽毛球
    第十节 乒乓球
    下篇 常见疾病的运动养生与防治
    第六章 呼吸系统疾病的运动养生
    第一节 慢性支气管炎
    第二节 支气管哮喘
    第三节 肺气肿
    第四节 慢性阻塞性肺疾病
    第七章 循环系统疾病的运动养生
    第一节 高血压
    第二节 冠心病
    第八章 消化系统疾病的运动养生
    第一节 慢性萎缩性胃炎
    第二节 胃下垂
    第三节 便秘
    第九章 内分泌系统疾病的运动养生
    第一节 肥胖
    第二节 糖尿病
    第十章 神经系统疾病的运动养生
    第一节 失眠
    第二节 抑郁症
    第三节 焦虑症
    第四节 中风后遗症
    第十一章 骨伤科疾病的运动养生
    第一节 落枕
    第二节 颈椎病
    第三节 肩周炎
    第四节 网球肘
    第五节 腰肌劳损
    第六节 腰椎间盘突出症
    第七节 膝关节炎
    第八节 骨质疏松症

    售后保障

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